针对您提出的“软骨质挫伤误工费怎么赔”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
首先，需要明确的是，软骨质挫伤（通常我们更常说的是软组织挫伤）的赔偿金额并非固定不变，而是需要根据具体情况，综合多方面因素来确定。其中，误工费是赔偿项目之一，其计算方式主要依据受害人的误工时间和收入状况。
一、误工时间的确定
误工时间通常由医疗机构出具的证明来确定。这可能包括医生的诊断书、休假证明等，用以证明受害人因软组织挫伤而无法正常工作的时间长度。
二、收入状况的考量
收入状况是计算误工费的另一个关键因素，它分为三种情况：
有固定收入：如果受害人有固定的工作和收入，那么误工费将按照其实际减少的收入来计算。例如，如果受害人因伤休假一个月，且其月工资为5000元，那么这一个月的误工费就是5000元。
无固定收入但能提供最近三年平均收入：对于没有固定工作，但能够提供最近三年平均收入证明的受害人，误工费将按照这个平均收入来计算。这通常需要提供相关的收入证明或税务记录等。
不能提供最近三年平均收入：如果受害人既无固定收入，也无法提供最近三年的平均收入证明，那么误工费将参照受诉法院所在地相同或相近行业上一年度职工的平均工资来计算。
三、其他赔偿项目
除了误工费外，软组织挫伤的赔偿还可能包括医疗费用、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费（如适用）以及残疾赔偿金（如构成伤残）和精神损害抚慰金（如造成精神损害）等。这些赔偿项目的计算方式和依据也各不相同，需要根据具体情况来确定。
四、索赔流程
在处理软组织挫伤的赔偿问题时，建议您按照以下流程进行：
及时报警并就诊：保留好报警记录、医院诊断证明、病历、检查报告及医疗费票据等关键证据。
协商赔偿：尝试与对方进行协商，寻求和解。在协商过程中，您可以根据上述赔偿项目和计算方式，提出合理的赔偿要求。
法律途径：如果协商不成，您可以向法院提起民事诉讼。在诉讼中，您需要提交保留的证据，并依据实际损失要求对方赔偿。法院会根据双方的过错程度、实际损失等因素进行判决。
综上所述，软组织挫伤的误工费赔偿是一个综合考量的结果，涉及多个方面和因素。在处理此类问题时，建议您全面考虑并遵循相关法律法规和程序规定，以确保自己的合法权益得到保障。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时咨询专业的法律人士或相关机构。