针对“软组织挫伤对方要100天误工费”这一问题，首先需要明确的是，误工费的赔偿天数并非由受伤者单方面决定，而是需要根据具体情况来确定。以下是对该问题的详细分析：

1. 误工费天数的确定：

   • 误工费的天数需依据受害人接受治疗的医疗机构出具的诊断证明以及休息建议来确定。通常来讲，软组织挫伤根据伤势的轻重，医疗机构会给出相应的休息建议，这是确定误工费天数的重要依据。
   • 若伤情较轻，休息天数会较少；若软组织挫伤影响到正常活动功能，休息时间则会延长。
   • 在法律层面上，若受害人因伤致残持续误工，误工时间可以计算至定残日前一天。

2. 对方要求100天误工费的处理：

   • 如果对方提出100天的误工费要求，首先需要查看其提供的医疗机构出具的诊断证明和休息建议，以验证这一要求的合理性。
   • 若医疗机构并未建议如此长时间的休息，或者对方无法提供充分的证据来支持其误工费要求，那么这一要求可能不会被全额支持。
   • 在双方无法协商一致的情况下，可以通过司法鉴定来确定合理的误工天数，进而计算误工费数额。

3. 误工费的计算：

   • 误工费是根据受害人的误工时间和收入状况来确定的。有固定收入的，按实际减少的收入计算；无固定收入的，则按照其最近三年的平均收入或者同行业平均工资来计算。
   • 因此，在确定误工费天数后，还需要结合受害人的收入状况来计算出具体的误工费数额。

综上所述，对于“软组织挫伤对方要100天误工费”的问题，不能简单地接受或拒绝对方的要求，而是需要根据医疗机构出具的诊断证明和休息建议，以及受害人的收入状况来综合判断。如果双方无法协商一致，可以通过司法鉴定来确定合理的误工天数和误工费数额。