一年内的劳动纠纷是可以打官司的，但需遵循特定的法律程序。以下是对这一问题的详细分析：
一、劳动纠纷打官司的基本程序
协商与调解：
- 发生劳动争议后，当事人首先可以尝试协商解决。
- 若协商不成，可以向调解组织申请调解。
劳动仲裁：
- 若不愿调解或调解不成，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。
- 劳动仲裁是前置程序，即一般情况下，未经劳动仲裁，不得直接向人民法院提起诉讼。
提起诉讼：
- 对仲裁裁决不服的，除法律另有规定外，可以在收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。
- 提起诉讼时，需准备起诉状、劳动仲裁裁决书（如有）、双方主体资格证明及相关证据材料。
二、关于一年时效的特别说明
- 劳动争议申请仲裁的时效期间为一年。这意味着，从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算，一年内需要申请劳动仲裁。
- 若超过一年时效期间申请仲裁，除非存在不可抗力或其他正当理由，否则仲裁委员会可能不予受理。
- 因此，在一年时效期间内启动法律程序至关重要，以确保您的权益得到及时维护。
三、特殊情况下的直接诉讼
- 在某些特殊情况下，如用人单位拖欠劳动报酬、未依法缴纳社会保险费等，劳动者有权直接向法院起诉，无需经过劳动仲裁前置程序。
- 但这种情况属于例外，大多数劳动纠纷仍需遵循劳动仲裁前置的原则。
四、法律建议
- 及时收集证据：在劳动争议发生后，及时收集与争议相关的证据，如劳动合同、工资条、考勤记录等。
- 遵循法律程序：按照协商、调解、仲裁、诉讼的顺序逐步解决争议，确保每一步都符合法律规定。
- 注意时效期间：密切关注劳动争议申请仲裁的时效期间，确保在一年内启动法律程序。
示例说明：假设您与用人单位因工资支付问题发生争议，且该争议发生在一年内。您首先可以尝试与用人单位协商解决；若协商不成，可以向调解组织申请调解；若调解仍不成，您可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁；对仲裁裁决不服的，您可以在收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。
综上所述，一年内的劳动纠纷是可以打官司的，但需遵循特定的法律程序。如果您在劳动纠纷方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。