若商家以少了赠品为由不予退款，您首先不必过于担心，这需要根据具体情况来分析和应对。以下是从不同角度给出的分析和建议：
一、合同角度
合同条款审查：
- 首先，您需要回顾购买时的合同或订单条款，确认其中是否明确规定了赠品的数量、种类以及与退款相关的条件。
- 如果合同中明确规定了赠品的数量，且商家确实未提供足额赠品，那么商家可能构成违约。在此情况下，您有权要求商家按照合同约定履行义务，包括补发赠品或进行退款。
商家违约处理：
- 若商家拒绝补发赠品或退款，您可以考虑通过法律途径维护自己的权益。这包括向消费者协会投诉、向市场监管部门举报，或者直接向法院提起诉讼。
- 在诉讼过程中，您需要提供相关证据，如订单截图、聊天记录、付款凭证等，以证明商家的违约行为。
二、消费者权益保护角度
消费者权益：
- 根据《中华人民共和国消费者权益保护法》，消费者在购买商品时享有知情权、选择权、公平交易权等基本权利。
- 如果商家以少了赠品为由不予退款，且该赠品是您购买商品时的重要考虑因素之一，那么商家的行为可能侵犯了您的公平交易权。
维权途径：
- 您可以先尝试与商家协商解决，要求商家补发赠品或进行退款。
- 如果协商无果，您可以向当地的消费者协会或市场监管部门投诉，寻求他们的帮助和支持。
- 在必要时，您还可以考虑通过法律途径解决争议，如向法院提起诉讼或申请仲裁。
三、实际操作建议
保留证据：
- 在处理此类纠纷时，保留相关证据至关重要。这包括订单截图、聊天记录、付款凭证、赠品宣传页面等。
- 这些证据将有助于您证明商家的违约行为，并在维权过程中发挥关键作用。
理性沟通：
- 在与商家沟通时，请保持理性态度，明确表达自己的诉求和理由。
- 避免情绪化或过激的言辞，以免加剧矛盾或影响问题的解决。
寻求专业帮助：
- 如果您对法律程序不熟悉或担心自己的权益无法得到有效保障，可以考虑咨询专业律师的意见。
- 作为专业律师，我可以为您提供详细的法律分析和建议，帮助您更好地维护自己的权益。
若商家以少了赠品为由不予退款，您有权要求商家按照合同约定履行义务或进行退款。如果商家拒绝配合，您可以通过消费者协会、市场监管部门或法律途径来维护自己的权益。在处理此类纠纷时，请务必保留相关证据并保持理性态度。如果您需要进一步的法律帮助或咨询，请随时向我提问。