面对商家不给退货退款的情况，您不必过于焦虑，可以按照以下步骤来有效维护自己的合法权益：
一、明确退货退款依据
首先，您需要确认商品是否符合退货退款的条件：
质量问题：如果商品存在质量问题，比如电子产品无法正常使用、衣物有瑕疵等，根据《中华人民共和国消费者权益保护法》，您完全有权要求商家进行退货退款。
无理由退货：如果您是通过网络、电视、电话、邮购等方式购买的商品，那么在收到商品之日起的七日内，您享有无理由退货的权利。当然，这里要注意排除一些特定商品，如定制商品、鲜活易腐商品、数字化商品等。
商家承诺：如果商家在商品页面、店铺公告等地方明确承诺了更宽松的退货政策，比如30天无理由退货，那么您在其承诺的条件和期限内也有权要求退货退款。
二、与商家友好协商
理性沟通：尝试与商家的客服进行友好、理性的交流，清晰、明确地说明您要求退货退款的原因，并提供相关证据，如商品的照片、视频等。同时，记得保留好聊天记录或通话录音，以备后续需要。
升级投诉：如果与普通客服沟通没有结果，您可以要求与商家的上级管理人员或专门的投诉处理部门联系，再次详细阐述您的情况和诉求。
三、利用购物平台或外部机构介入
电商平台介入：如果您是在电商平台购买的商品，那么可以向平台提交投诉，利用平台的售后服务流程和纠纷处理机制来解决问题。在提交投诉时，请详细填写投诉内容，并附上相关证据。
消费者协会与市场监管部门：您还可以向消费者协会投诉，比如拨打12315热线，或者向市场监管部门反映问题。这些机构可以提供调解服务，帮助您维护自己的合法权益。
四、考虑法律途径
发送律师函：如果上述方式都没有解决问题，您可以考虑委托律师发送律师函给商家。律师函会明确告知商家其行为可能违反的法律法规以及需要承担的法律后果，给商家施加一定的法律压力。
提起诉讼：如果商家仍然拒绝处理，您可以向有管辖权的人民法院提起民事诉讼。在诉讼过程中，您需要提交购物合同（订单）、商品质量问题鉴定报告（如有）、与商家沟通的记录等证据。法院会依法审理并作出判决。
总结：
面对商家不给退货退款的情况，您首先要明确自己的退货退款依据，然后与商家进行友好协商。如果协商无果，可以利用购物平台或外部机构介入来解决问题。如果问题仍然没有得到解决，那么可以考虑通过法律途径来维护自己的合法权益。在整个过程中，保留好相关证据是至关重要的，以便在需要时提供证明。希望这些建议能对您有所帮助！