申请劳动仲裁需要本人亲自去一趟，而不是仅通过电话申请。以下是详细解释和申请劳动仲裁的具体流程：

一、申请方式

申请劳动仲裁必须采用书面形式，并亲自向有管辖权的劳动人事争议仲裁委员会提交申请材料。电话申请是不被接受的，因为书面申请能够确保申请内容的准确性和完整性，同时也便于仲裁委员会进行后续的受理和处理工作。

二、申请劳动仲裁的具体流程

1. 准备申请材料：

   • 仲裁申请书：详细陈述申请事项、事实和理由。
   • 申请人身份证明及复印件：如身份证、工作证等。
   • 委托代理人的相关材料：如有委托代理人，需提交《授权委托书》及受委托代理人的身份证明或资格证明复印件。
   • 被申请人注册登记资料：如工商营业执照等。
   • 当事人送达信息确认书：确保仲裁文书能够准确送达。
   • 申请人与被申请人存在劳动关系的证明材料：如劳动合同、工资单、工作证等。

2. 提交申请：

   • 将准备好的申请材料提交给有管辖权的劳动人事争议仲裁委员会。
   • 仲裁委员会收到申请后，会在5日内进行审查，认为符合受理条件的，会予以受理，并通知申请人；认为不符合受理条件的，会书面通知申请人不予受理，并说明理由。

3. 答辩与开庭：

   • 仲裁委员会受理申请后，会将仲裁申请书副本送达被申请人，要求其在10日内提交答辩书。
   • 仲裁庭会在开庭5日前，将开庭日期、地点书面通知双方当事人。当事人有正当理由的，可以在开庭3日前请求延期开庭。

4. 开庭审理与裁决：

   • 庭审中，双方当事人可进行陈述、举证、质证、辩论等环节。
   • 仲裁员将依据证据规则、双方的质证意见，决定采信或不采信双方当事人的证据，并据此对案件做出事实认定。
   • 仲裁庭在作出裁决前，应当先行调解。调解达成协议的，仲裁庭应当制作调解书；调解不成或者调解书送达前，一方当事人反悔的，仲裁庭应当及时作出裁决。

三、注意事项

• 时效性：劳动争议当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起1年内，需要申请劳动仲裁，逾期可能会丧失申请权。
• 材料准备：确保申请材料的真实性和完整性，避免因材料不全或虚假而影响仲裁结果。
• 专业咨询：如果在申请过程中遇到任何问题或困惑，可以随时向我咨询，我会提供专业的法律建议和帮助。

申请劳动仲裁是一个相对复杂的过程，需要准备充分的材料并遵循一定的流程。因此，建议申请人在申请前仔细了解相关法律法规和流程，或者寻求专业律师的帮助，以确保申请的顺利进行和自身权益的保障。