针对您提出的问题，即“单位把工资发到个人账户再要求全额退社保公积金到单位对公账户是否合法”，我们可以从以下几个方面进行详细分析：

首先，我们需要明确的是，单位将工资发放到个人账户本身并不直接构成违法。在许多情况下，单位为了方便管理或员工个人需求，可能会选择将工资直接打入员工的个人银行账户。这一行为本身，只要符合双方事先的约定和相关的财务规定，就是合法的。

然而，单位要求员工将已发放的工资中的社保公积金部分全额退回到单位对公账户，这一行为就需要仔细审视了。社保公积金是员工应享有的福利待遇，其缴纳比例和方式通常由国家法律法规和地方政策明确规定。单位无权要求员工将这部分已缴纳的费用退回，除非存在特定的合法理由，如误缴、多缴等，并且需要按照正规的财务和税务流程进行操作。

进一步来说，如果单位未经合法程序，擅自要求员工将社保公积金等公有财物退回，可能构成非法转移公有财物的行为。这种行为不仅违反了财务管理规定，还可能触犯法律，导致单位和相关责任人承担法律责任。

此外，从员工权益保护的角度来看，员工有权拒绝单位的不合理要求。如果单位坚持要求员工退回社保公积金，员工可以通过与单位协商、向劳动监察部门投诉或寻求法律援助等途径来维护自己的合法权益。

综上所述，单位将工资发放到个人账户本身并不违法，但要求员工将已发放的工资中的社保公积金部分全额退回到单位对公账户，则可能构成违法行为。员工在面对此类要求时，应保持警惕，了解自己的权益和义务，必要时寻求专业法律帮助。