当您遇到劳动监察部门只调解不立案的情况时，可以按照以下步骤来处理，以维护自己的合法权益：

一、明确不立案原因

首先，您应当向劳动监察部门询问不立案的具体缘由。这可能是因为材料不全、不符合受理条件，或是其他原因。了解原因后，您可以根据实际情况采取相应的措施。

• 若材料不全：按照劳动监察部门的要求，补充完善相关材料，如劳动关系证明、拖欠工资的证据等，然后再次申请立案。
• 若材料齐全但不符合受理条件：了解具体的受理条件，看是否可以调整或补充材料以满足条件。

二、要求书面答复

如果劳动监察部门在材料齐全的情况下仍然不立案，您有权要求其出具书面的不予立案通知书。这份通知书应当明确说明不予立案的具体原因和依据，以便您进一步了解情况并采取相应的措施。

三、申请行政复议或提起行政诉讼

如果您认为劳动监察部门不立案的决定不合理或不合法，您可以在规定期限内向上一级劳动行政部门或同级人民政府申请行政复议。行政复议是一种行政救济途径，通过上级行政机关对下级行政机关的决定进行审查，以纠正可能的错误。

• 行政复议：向上一级劳动行政部门或同级人民政府提交行政复议申请，附上相关证据和材料，等待复议结果。
• 行政诉讼：如果行政复议结果不满意，或者您认为劳动监察部门的决定严重侵犯了您的权益，您还可以直接向人民法院提起行政诉讼。

四、寻求其他救济途径

除了行政复议和行政诉讼外，您还可以考虑以下救济途径：

• 向劳动争议仲裁委员会申请仲裁：劳动争议仲裁委员会是专门处理劳动争议的机构，您可以向其提交仲裁申请，附上相关证据和材料，请求仲裁委员会对争议进行裁决。
• 向人民法院提起民事诉讼：如果仲裁结果不满意，或者您认为仲裁委员会的裁决存在错误，您还可以向人民法院提起民事诉讼，通过司法程序来维护自己的权益。

五、准备相关证据

在申请行政复议、提起行政诉讼或向劳动争议仲裁委员会申请仲裁时，您都需要准备充分的证据来支持自己的诉求。这些证据可能包括劳动合同、工资条、考勤记录、工作证、与用人单位的沟通记录等。确保这些证据的真实性和完整性，以便在维权过程中发挥最大的作用。

六、保持冷静和理性

在处理劳动纠纷的过程中，保持冷静和理性是非常重要的。不要因为情绪激动而做出过激的行为或言论，这可能会影响您的维权效果。相反，您应该通过合法的途径和方式来维护自己的权益，确保自己的诉求得到公正和合理的处理。

总之，当您遇到劳动监察部门只调解不立案的情况时，不要慌张或放弃。通过明确不立案原因、要求书面答复、申请行政复议或提起行政诉讼、寻求其他救济途径以及准备相关证据等步骤，您可以有效地维护自己的合法权益。