若单位擅自降薪，劳动者可要求单位恢复原工资待遇；若因此解除劳动合同，单位应支付经济补偿，工作两年半可获两个半月工资的经济补偿。以下是详细分析：

一、单位擅自降薪的法律责任

根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容，包括工资待遇等。若单位未经与劳动者协商，单方面降低工资，属于违反劳动合同约定的行为。

法律后果：

• 劳动者有权要求单位恢复原工资待遇。
• 若单位拒绝恢复，劳动者可以通过劳动仲裁等途径维护自身合法权益。

二、因降薪解除劳动合同的经济补偿

若劳动者因单位擅自降薪而选择解除劳动合同，单位应支付经济补偿。

经济补偿标准：

• 每满一年支付一个月工资。
• 六个月以上不满一年的，按一年计算。
• 工作两年半，可获两个半月工资的经济补偿。

计算公式： 经济补偿 = 月工资 × 2.5（工作两年半）

示例： 假设劳动者月工资为10000元，则经济补偿为：10000元 × 2.5 = 25000元。

三、单位违法解除劳动合同的赔偿金

若单位在降薪后，违法解除与劳动者的劳动合同，需按经济补偿标准的二倍向劳动者支付赔偿金。

赔偿金标准：

• 经济补偿标准的二倍。
• 工作两年半，赔偿金为五个月工资。

计算公式： 赔偿金 = 月工资 × 5（工作两年半，按经济补偿标准二倍计算）

示例： 假设劳动者月工资为10000元，则赔偿金为：10000元 × 5 = 50000元。

四、建议与行动

1. 与单位协商：首先尝试与单位协商，要求恢复原工资待遇或给予合理的经济补偿。
2. 收集证据：保留与单位沟通的记录、工资单、劳动合同等证据，以备不时之需。
3. 劳动仲裁：若协商无果，可以向当地劳动仲裁委员会申请劳动仲裁，维护自身合法权益。
4. 法律诉讼：若对劳动仲裁结果不满，还可以向法院提起诉讼。

在工作中遇到降薪等劳动纠纷时，劳动者应了解自己的权益和法律途径，积极维护自身合法权益。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。