针对你上个月辞职后工资被拖欠一个月的情况，你可以按照以下步骤来维护自己的合法权益：
收集证据：
- 首先，你需要收集能够证明你与原单位存在劳动关系以及工资数额的证据。这些证据可以包括劳动合同、工资条、工作证、考勤记录、与单位沟通工资问题的聊天记录或录音等。这些证据将是你后续维权的重要依据。
与单位协商：
- 尝试与原单位进行友好协商，明确表达你的诉求，即要求单位尽快支付拖欠的工资。在协商过程中，保留好相关的聊天记录或录音等证据，以备不时之需。
向劳动监察部门投诉：
- 如果协商无果，你可以向当地的劳动监察部门投诉。投诉时，需要准备好之前收集的证据材料，如劳动合同、工资条等。劳动监察部门会对单位进行调查和处理，责令单位限期支付拖欠的工资。
申请劳动仲裁：
- 如果劳动监察部门的处理结果未能令你满意，或者单位未在规定期限内支付工资，你可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。申请仲裁时，需要提交仲裁申请书、身份证明、劳动关系证明等相关材料。仲裁委员会会在规定的期限内进行审理并作出裁决，裁决书具有法律效力，单位需按照裁决结果支付工资。
- 仲裁时效：需要注意的是，劳动争议申请仲裁的时效期间为一年，从你知道或者应当知道权利被侵害之日起计算。因此，你要及时在规定时间内提起仲裁，以免错过维权时机。
提起诉讼：
- 如果对仲裁裁决不服，你还可以在规定的期限内向人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，你需要提供充分的证据来支持自己的主张，如之前收集的劳动合同、工资条、仲裁裁决书等。
关注单位行为，维护自身权益：
- 在追讨工资的过程中，如果单位以各种理由推脱，甚至威胁你，你要坚定地维护自己的合法权益。同时，要明确自己享有哪些权益，比如是否有经济补偿等。如果单位存在恶意拖欠工资的行为，你还有权要求单位支付赔偿金。
法律背景与建议：
- 根据《中华人民共和国劳动法》和《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，用人单位应当按时足额支付劳动者的工资。拖欠工资属于违法行为，劳动者有权通过合法途径维护自己的权益。
- 在维权过程中，建议你保持冷静和理性，按照法律规定的程序和步骤进行操作。同时，要注意保留好相关证据，以便在需要时提供证明。
可能后果：
- 如果单位未在规定期限内支付拖欠的工资，可能会面临劳动监察部门的处罚，包括罚款、责令支付工资及赔偿金等。
- 如果单位拒不执行仲裁裁决或法院判决，你还可以向法院申请强制执行，法院将依法采取强制措施来保障你的合法权益。
如果你在维权过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供更加详细和专业的法律建议。