针对您提出的“同一市区调岗是否合理”的问题，这确实是一个涉及劳动法规定和用人单位用工自主权的重要议题。以下是我为您提供的详细解答：
一、调岗的合法性基础
首先，我们需要明确的是，用人单位在符合法律法规的前提下，是享有一定的用工自主权的。这包括根据自身生产经营需要，对劳动者的工作岗位、工作地点进行适当调整。这种调整是用人单位正常运营的一部分，也是其行使用工自主权的重要内容。
二、调岗的合理性判断
然而，调岗并非可以随意进行，它必须满足一定的合理性条件。具体来说，判断调岗是否合理，通常需要考虑以下几个方面：
是否基于用人单位生产经营需要：调岗应当是出于用人单位实际的生产经营需要，而非主观臆断或恶意打压。
是否属于对劳动合同约定的较大变更：如果调岗导致劳动合同的主要内容（如工作岗位、工作地点、劳动报酬等）发生较大变化，那么这种变更应当经过双方协商一致，并以书面形式确认。
是否对劳动者有歧视性、侮辱性：调岗后的岗位不得具有歧视性、侮辱性或惩罚性，否则将违反公序良俗和劳动法的相关规定。
是否对劳动报酬及其他劳动条件产生较大影响：调岗后，劳动者的劳动报酬和其他劳动条件应当保持基本相当，不得因调岗而遭受不合理的损失。
劳动者是否能够胜任调整的岗位：调岗后的岗位应当与劳动者的能力、技能相匹配，确保劳动者能够胜任新的工作。
工作地点作出不便调整后，用人单位是否提供必要协助或补偿措施：如果调岗导致工作地点发生较大变化，给劳动者带来不便，那么用人单位应当提供必要的协助或补偿措施，如交通补贴、住宿安排等。
三、同一市区调岗的合理性分析
在您提到的“同一市区调岗”的情况下，如果调岗满足上述合理性条件，那么这种调岗是合法的。具体来说，如果调岗是基于用人单位的生产经营需要，且调岗后的岗位与劳动者的能力、技能相匹配，劳动报酬和其他劳动条件保持基本相当，同时用人单位也提供了必要的协助或补偿措施，那么这种调岗就是合理的。
四、建议与注意事项
与用人单位充分沟通：在面临调岗时，劳动者应当与用人单位进行充分沟通，了解调岗的原因、目的和具体安排。
审查调岗的合理性：劳动者应当仔细审查调岗的合理性，确保调岗符合法律法规和劳动合同的约定。
维护自身权益：如果劳动者认为调岗不合理或侵犯了自身权益，可以依法向劳动人事争议仲裁委员会申请仲裁或向人民法院提起诉讼。
综上所述，同一市区调岗是否合理，取决于调岗是否满足法律法规规定的合理性条件。在面临调岗时，劳动者应当与用人单位进行充分沟通，并仔细审查调岗的合理性，以维护自身权益。