面对劳动仲裁赔偿后公司不想赔偿且提起诉讼的情况，您不必过于惊慌，以下是具体的分析和建议：

一、明确公司起诉的理由和诉求

首先，您需要仔细了解公司提起诉讼的具体理由和诉求。这通常会在公司的起诉状中明确体现。了解这些信息后，您可以更有针对性地准备自己的答辩材料。

二、积极准备答辩材料

1. 整理仲裁相关证据：包括但不限于工伤认定决定书、劳动能力鉴定结论、劳动合同、工资单、医疗费用发票等。这些证据将有助于证明您的工伤事实和应得的赔偿金额。
2. 准备反驳证据：针对公司的起诉理由，您需要准备相应的反驳证据。例如，如果公司声称您不属于工伤，您可以提供工伤认定决定书作为反驳；如果公司声称赔偿金额过高，您可以提供医疗费用发票、工资单等证据来证明实际损失。

三、了解诉讼中的举证责任

在诉讼中，公司负有举证责任，需要证明其不应赔偿或减少赔偿的主张。这意味着，如果公司无法提供充分的证据来支持其主张，那么法院可能会维持仲裁裁决，要求公司支付赔偿。

四、针对性答辩

根据公司的起诉内容，您需要进行针对性答辩。例如：

1. 确认工伤认定及赔偿标准：确保工伤认定决定书和劳动能力鉴定结论的准确性和合法性，以及赔偿标准的适用是否正确。
2. 反驳公司主张：针对公司的各项主张，逐一进行反驳，并提供相应的证据支持。

五、法律后果与应对策略

1. 如果法院维持仲裁裁决：那么公司需要按照裁决书的要求支付赔偿。如果公司拒不支付，您可以向法院申请强制执行。
2. 如果法院改变仲裁裁决：那么您需要根据新的判决结果来调整自己的诉求。如果认为判决结果不公，您还可以在规定时间内提起上诉。

六、建议与提醒

1. 保持冷静与理性：面对诉讼，保持冷静和理性至关重要。不要因为情绪激动而做出不理智的行为。
2. 及时咨询专业律师：虽然我作为李朋起律师在这里为您提供建议，但每个案件的具体情况都有所不同。因此，在诉讼过程中，及时咨询专业律师并获取个性化的法律建议是非常重要的。不过，您现在就可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供详细的法律指导。
3. 关注诉讼进展：及时关注诉讼的进展情况，包括开庭时间、判决结果等。这有助于您及时调整自己的策略并做好相应的准备。

面对劳动仲裁赔偿后公司提起诉讼的情况，您需要明确公司起诉的理由和诉求、积极准备答辩材料、了解诉讼中的举证责任、进行针对性答辩，并关注法律后果与应对策略。如果您在这个过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。