针对您提出的“实习合同签了1年不想做够一年要怎么办”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
首先，我们需要明确实习合同的性质。实习合同通常是劳动者与用人单位之间就实习期间的工作内容、期限、待遇等事项达成的协议。这份合同对双方都有一定的约束力，但同时也受到劳动法律法规的保护。
如果您已经签订了为期一年的实习合同，但现在不想继续履行完这一年的合同，您可以考虑以下几个步骤：
查看合同条款：
- 仔细阅读实习合同中关于提前解除合同的条款。有些合同可能会规定在特定情况下可以提前解除，以及需要承担的违约责任或后果。
与用人单位协商：
- 如果您希望提前解除合同，最好的方式是先与用人单位进行协商。说明您的情况和原因，看是否能够达成一致意见，以和平的方式解除合同。
了解法律后果：
- 如果合同中没有明确规定可以提前解除，或者您与用人单位无法达成一致意见，那么您需要了解提前解除合同可能带来的法律后果。根据劳动法律法规，您可能需要承担一定的违约责任，如支付违约金或赔偿用人单位因此遭受的损失。
采取合法手段：
- 如果您决定提前解除合同，并且已经与用人单位进行了充分的沟通但无法达成一致，您可以考虑采取合法手段来维护自己的权益。例如，您可以向当地的劳动监察部门投诉，或者申请劳动仲裁来寻求公正的解决方案。
准备离职手续：
- 无论您以何种方式解除合同，都需要确保按照用人单位的要求办理离职手续。这包括交接工作、归还公司财产、结清工资等。
最后，我想强调的是，提前解除实习合同可能会对您和用人单位都带来一定的影响。因此，在做出决定之前，请务必充分考虑自己的实际情况和后果，并尽量与用人单位进行友好协商，以达成双方都能接受的解决方案。
希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。