针对你上次工位未经同意被换，这次应如何与老板沟通的问题，我给出以下建议：
一、明确沟通目的与态度
目的明确：首先，你需要明确这次沟通的主要目的，是希望恢复原工位，还是希望就工位调整一事与老板进行协商，寻求双方都能接受的解决方案。明确目的有助于你在沟通中保持清晰的方向。
态度平和：在沟通时，保持平和、理性的态度至关重要。避免情绪化或指责性的语言，这样更容易让老板接受你的观点，并愿意与你进行协商。
二、选择合适的沟通时机与方式
时机选择：选择一个老板相对空闲、心情较好的时机进行沟通。避免在老板忙碌或情绪不佳时提出，这样可能增加沟通的难度。
沟通方式：根据老板的习惯和公司的文化，选择合适的沟通方式。可以是面对面的交流，也可以是邮件或即时通讯工具。面对面交流通常更为直接和有效，但如果你担心直接沟通可能引发冲突，也可以先通过邮件或即时通讯工具表达你的意愿和诉求。
三、具体沟通内容与策略
表达感受：在沟通开始时，可以简要表达你对上次工位未经同意被换的不满和困扰。例如：“老板，上次我的工位被换了，我事先并不知情，这让我在工作中感到有些不便和困扰。”
阐述影响：接着，你可以具体阐述工位调整对你工作产生的影响。比如：“新的工位位置较偏，与同事的交流变得不便，影响了我的工作效率和团队协作。”
提出诉求：在表达了感受和影响后，明确提出你的诉求。你可以说：“我希望能够恢复原来的工位，或者如果确实需要调整，希望公司能事先与我沟通，并考虑我的意见和需求。”
寻求协商：如果老板对恢复原工位有异议，你可以提出协商的方案。比如：“如果恢复原工位确实有困难，我们可以一起探讨其他可能的解决方案，比如调整工位布局、增加交流空间等。”
四、注意事项与后续行动
保持冷静：在沟通过程中，无论老板的反应如何，都要保持冷静和理性。避免因为情绪激动而说出过激的话，导致沟通破裂。
记录沟通结果：沟通结束后，及时记录沟通的结果和达成的共识。这有助于你在后续工作中明确方向，也便于在需要时进行回顾和确认。
寻求支持：如果沟通后问题仍未得到解决，你可以考虑向公司的人力资源部门或工会寻求支持。他们可能能提供更专业的帮助和指导。
最后，我想强调的是，沟通是解决问题的关键。通过平和、理性的沟通，你更有可能与老板达成共识，找到双方都能接受的解决方案。如果你在沟通中遇到任何困难或问题，都可以随时向我咨询，我会尽我所能为你提供帮助。