结论：公司要求员工从原本的半个月两班倒变为上一个月夜班，这一安排是否合法，需结合具体情况判断，但若该安排违反了劳动法中关于工作时间和休息休假的规定，则是不合法的。
法律分析
工作时间规定：
- 根据《中华人民共和国劳动法》的相关规定，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。
- 若公司要求员工连续上一个月夜班，且未给予足够的休息时间，很可能违反了上述关于工作时间的规定。
休息休假权利：
- 劳动者依法享有休息休假的权利。用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。若公司长时间安排夜班，且未安排补休或支付加班费，可能侵犯了劳动者的休息休假权利。
特殊工时制度：
- 如果公司实行的是不定时工作制或综合计算工时工作制等特殊工时制度，且已经过劳动行政部门的批准，那么在某些情况下，公司可能有一定的灵活性来安排工作时间。但即便如此，也需确保劳动者的平均工作时间不超过法定标准，并保障劳动者的休息权利。
具体建议
与公司协商：
- 首先，你可以尝试与公司进行协商，表达你对长时间夜班安排的担忧，并寻求合理的解决方案，如调整工作时间、增加补休或支付加班费等。
收集证据：
- 如果协商无果，你可以开始收集相关证据，如工作安排通知、考勤记录、工资单等，以备后续维权之需。
向劳动监察部门投诉：
- 如果公司拒绝调整工作时间或支付加班费，你可以向当地的劳动监察部门投诉，寻求行政部门的帮助。
申请劳动仲裁：
- 如果问题仍未得到解决，你可以考虑向劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁，通过法律途径维护自己的合法权益。
可能的法律后果
- 如果公司被认定违反了劳动法中关于工作时间和休息休假的规定，可能会面临劳动行政部门的处罚，如警告、罚款等。
- 同时，公司可能需要向劳动者支付加班费、经济补偿金等费用，并可能承担因违法安排工作时间而给劳动者造成的损害赔偿责任。
温馨提示：如果你在面对此类问题时感到困惑或无助，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供更详细的法律建议。