关于外工矿与知青支内人员在动迁中的利益问题，这实际上涉及多个层面，包括户口政策、居住权以及动迁补偿等。以下是对这一问题的详细解答：
首先，我们需要明确“外工矿”与“知青支内”人员的定义及其背景。外工矿人员通常指的是因工作原因从本市迁移至外省市的工矿企业工作人员，而知青支内人员则是指响应国家号召，从本市前往外省市（特别是农村地区）支援建设的知青。这两类人员在动迁中的利益是否相同，不能一概而论，而需要根据具体的政策规定和实际情况来判断。
一、户口政策与动迁利益
知青支内人员：根据上海市公安局的相关规定，知青支内人员及其子女在符合一定条件下，可以回沪落户。这为他们享受本市的动迁利益提供了基础。例如，知青支内人员本人或其子女在公房动迁中，如果符合居住权条件，通常可以分到动迁利益。
外工矿人员：对于外工矿人员，其户口回沪的政策可能因具体情况而异。如果他们能够通过合法途径将户口迁回本市，并且在公房中有居住权，那么他们同样有可能在动迁中分到利益。然而，如果他们的户口无法迁回或不符合居住权条件，则可能无法享受动迁利益。
二、居住权与动迁利益
在公房动迁中，居住权是决定能否分到动迁利益的关键因素之一。根据《上海市高级人民法院公房居住权纠纷研讨会综述》的规定，如果承租人或同住人允许他人（包括返沪知青子女）将户口迁入公房并允许其居住，可以视为承租人为代表的公房使用权人同意让渡部分公房使用权。这意味着，返沪知青子女在一般情况下是可以被认定为在这个公房里有居住权的，从而有可能在动迁中分到利益。
然而，也存在特殊情况。例如，有些家庭为了避免日后分歧矛盾，在落户前会订立相关的协议，约定只落户不居住。如果这种协议是双方真实意思的表达，并且符合法律规定，那么即使落户的知青子女要求享有同住人的资格，也可能基于协议而被否定。
三、动迁补偿与利益分配
在动迁补偿方面，无论是知青支内人员还是外工矿人员，如果他们在公房中有居住权并且符合动迁政策的规定，那么他们都有权获得相应的动迁补偿。动迁补偿的具体金额和方式通常根据动迁政策、房屋面积、市场价值等因素来确定。
总结与建议
综上所述，外工矿与知青支内人员在动迁中的利益是否相同，取决于他们的户口政策、居住权以及动迁补偿政策的具体规定。为了保障自己的权益，建议相关人员在面临动迁时：
了解政策：详细了解本市的动迁政策、户口政策以及居住权的相关规定。
咨询专业人士：在必要时，咨询律师或相关政府部门的工作人员，以获取更准确、更专业的建议。
保留证据：保留与动迁相关的所有证据和文件，以便在需要时维护自己的权益。
协商解决：在动迁过程中，尽量与相关部门和人员协商解决分歧和矛盾，以达成互利共赢的解决方案。