用人单位拒绝档案转移，劳动者是可以起诉的，但需视具体情况而定。以下是从不同角度对此问题的详细分析：

一、档案移交的责任主体与义务

首先，要明确档案移交的责任主体。在劳动关系中，原用人单位通常负有向新用人单位或相关机构移交员工档案的义务。这是基于《劳动合同法》第五十条的规定，即用人单位应当在解除或者终止劳动合同时出具解除或者终止劳动合同的证明，并在十五日内为劳动者办理档案和社会保险关系转移手续。

二、拒绝移交档案的法律性质

如果用人单位拒绝移交档案，这通常构成违法行为。因为档案是劳动者个人历史的重要记录，对于劳动者的就业、社保办理等具有重要影响。用人单位拒绝移交档案，可能给劳动者造成实际损失，如影响就业、社保办理等。

三、起诉前的准备与证据收集

在决定起诉前，劳动者需要做好充分的准备，并收集相关证据。这些证据包括但不限于：

1. 劳动合同：证明劳动者与用人单位之间的劳动关系。
2. 沟通记录：如与用人单位就档案移交问题进行的沟通记录，证明劳动者已尝试与用人单位协商解决。
3. 书面通知：如用人单位拒绝移交档案的书面通知或回复。
4. 损失证明：如因用人单位拒绝移交档案而导致的实际损失证明，如错过就业机会、社保断缴等。

四、起诉流程与法律后果

如果符合起诉条件，劳动者可以向有管辖权的法院提交起诉状和证据。法院受理后会进行审理，并根据双方证据和法律规定作出判决。如果判决劳动者胜诉，而用人单位仍不履行移交档案义务，劳动者可以通过强制执行程序要求用人单位履行。

此外，除了起诉外，劳动者还可以采取以下措施：

1. 与用人单位协商：尝试与用人单位沟通协商，要求其履行法定职责。
2. 向劳动行政部门投诉：劳动行政部门会责令用人单位限期改正；用人单位逾期不改正的，处应转档案所需费用一倍以上三倍以下的罚款，对直接负责的主管人员和其他直接责任人员依法给予处分。
3. 申请劳动仲裁：劳动者也可以通过申请劳动仲裁的方式，要求用人单位履行转档义务，并赔偿因用人单位不配合而导致的损失。

五、实际案例与启示

在实际操作中，已有许多劳动者通过法律途径成功维护了自己的权益。例如，某劳动者在离职后，原用人单位拒绝移交其档案，导致该劳动者无法及时办理社保转移手续。该劳动者通过收集相关证据，并向法院提起诉讼，最终成功要求原用人单位移交档案，并获得了相应的赔偿。

总结与建议：

面对用人单位拒绝档案转移的情况，劳动者应首先明确自己的权益和义务，并收集相关证据。在协商无果的情况下，可以考虑通过法律途径维护自己的权益。如果你在此过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。