针对您提出的“签了10年的务工合同中途不能上班了要赔钱吗”这一问题，结论如下：

1. 合同性质与违约责任：

   • 首先，需要明确的是，您签订的10年务工合同属于劳动合同还是劳务合同，这会影响违约责任的判定。
   • 如果是劳动合同：根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，劳动者提前解除劳动合同，一般不需要支付违约金，除非合同中有特别约定或者劳动者违反了服务期约定、竞业限制约定等特定情形。若您因个人原因无法继续履行合同，且不存在上述特定情形，通常不需要赔偿。但需注意，若因您的离职给用人单位造成实际损失，用人单位可能要求您承担部分或全部损失赔偿责任。
   • 如果是劳务合同：劳务合同的违约责任主要依据合同中的约定。若合同中明确规定了中途不能上班需支付违约金的条款，且该条款不违反法律法规的强制性规定，那么您可能需要按照合同约定支付违约金。若合同未约定或约定不明确，则需根据实际情况和公平原则，由双方协商或通过法律途径解决。

2. 合同解除的合法性与程序：

   • 无论劳动合同还是劳务合同，解除合同都应遵循合法程序。对于劳动合同，劳动者应提前三十日以书面形式通知用人单位（试用期提前三日），可以解除劳动合同。对于劳务合同，解除程序则主要依据合同约定。
   • 若您未按照法定或约定程序解除合同，可能构成违约，需要承担相应的违约责任。

3. 实际损失与赔偿：

   • 即使合同中没有明确约定违约金，若您的离职给用人单位造成了实际损失（如招聘费用、培训费用、业务中断损失等），用人单位仍有权要求您承担赔偿责任。但赔偿金额应限于实际损失范围内，且需有充分证据支持。

4. 建议与行动：

   • 审查合同：首先，仔细审查您签订的务工合同，特别是关于违约责任和合同解除的条款。
   • 与用人单位协商：若您确实无法继续履行合同，建议与用人单位进行友好协商，寻求双方都能接受的解决方案。
   • 寻求法律帮助：若协商无果，或您对合同条款、违约责任等有疑问，建议及时咨询专业律师，以便更好地维护自己的合法权益。

总结来说，签了10年的务工合同中途不能上班了是否需要赔钱，取决于合同性质、合同条款、解除合同的合法性与程序以及实际损失情况。建议您根据上述分析，结合自己的实际情况，采取相应的措施。若您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。