是否因天天加班、休息减少而离职，需综合多方面因素审慎考量，不能一概而论。以下是从不同角度为你进行的分析：

从积极方面看

• 工作稳定性与发展平台：如果你所在的公司（哪怕是经常加班）能够提供较为稳定的工作环境与良好的发展平台，比如有丰富的资源、培训机会以及明确的晋升通道，那么天天加班可能只是暂时的，从长远职业规划来看，或许值得继续坚持。例如，在一些大型企业或新兴行业中，初期可能需要投入大量时间和精力来熟悉业务、积累经验，但后续可能会获得更广阔的发展空间。
• 个人职业素养提升：加班过程中，你可能会接触到更多复杂的工作任务和项目，这有助于提升你的专业技能、解决问题的能力以及团队协作能力等。这些能力的提升对于你未来的职业发展是非常有益的，可能会为你带来更好的职业机会和薪资待遇。

从消极方面看

• 个人生活质量下降：天天加班会严重影响你的个人生活质量。你可能会缺乏足够的时间用于陪伴家人、朋友，进行自我提升（如学习新知识、技能）或休闲放松（如运动、旅游等）。长期处于这种状态下，可能会导致身心疲惫，甚至引发一些健康隐患，如焦虑、抑郁、失眠等心理问题，以及颈椎病、腰椎病等身体疾病。
• 法律权益可能受损：根据《劳动法》等相关法律法规，劳动者有获得休息休假的权利。如果公司经常要求你加班，且未按照法律规定支付相应的加班工资或安排补休，那么公司的行为可能涉嫌违法。在这种情况下，你有权维护自己的合法权益，要求公司支付加班工资或安排补休。如果公司拒绝履行义务，你可以向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。

决策建议

• 评估自身情况：你需要仔细评估自己的职业目标、生活需求以及对当前工作状况的满意度。如果你更看重工作稳定性和职业发展机会，且能够承受加班带来的压力，那么可以选择继续留在公司，并尝试与公司沟通，寻求合理的工作安排调整，如优化工作流程、合理分配任务等，以平衡工作与生活。
• 提前规划后续职业方向：如果你认为天天加班已经严重影响了你的个人生活质量和身心健康，且公司无法提供有效的解决方案，那么你可以考虑离职。但在离职前，你需要提前规划好后续的职业方向，充分评估自身的技能、经验以及市场需求，确保能够顺利过渡到新的工作岗位。例如，你可以通过更新简历、参加招聘会、利用网络招聘平台等方式来寻找新的工作机会。

最后要提醒的是，无论你做出何种决策，都要确保自己的决策是基于全面、理性的考虑。如果你在决策过程中遇到任何法律问题或困惑，都可以随时向我咨询，我会为你提供专业的法律建议和帮助。