关于“一直加班的公司是否有必要辞职”的问题，我的结论是：是否辞职需结合具体情况判断，包括加班的合法性、对身心健康的影响、个人职业规划及公司态度等多方面因素。以下从不同角度为你详细分析：
一、从加班合法性角度分析
加班时长合法性：
- 根据《中华人民共和国劳动法》规定，用人单位因生产经营需要安排加班的，一般每日不得超过1小时；特殊原因下，每日不得超过3小时，且每月不得超过36小时。
- 若公司加班时长严重超出此限制，如经常要求员工每日加班超过3小时或每月加班时间远超36小时，这属于违法行为，员工的身体健康和合法权益受到侵害。在此情况下，你有权依法解除劳动合同并离职，且可能要求公司支付经济补偿。
加班工资支付情况：
- 用人单位安排劳动者延长工作时间的，应支付不低于工资的150%的工资报酬；休息日安排工作的，支付不低于工资的200%；法定休假日安排工作的，支付不低于工资的300%。
- 若公司未支付加班工资，你同样可以依据此法律规定随时解除劳动合同，并要求公司支付拖欠的加班工资及经济补偿。
二、从个人身心健康角度分析
长期加班对身心健康的影响：
- 长期加班可能导致身体疲劳、精神压力增大，甚至引发各种职业病和心理问题。
- 若加班已经严重影响到你的身心健康，如出现持续疲劳、失眠、焦虑等症状，那么辞职可能是一个合理的选择，以保护自己的身心健康。
个人生活与工作的平衡：
- 长期加班可能剥夺你的个人时间，影响家庭关系、社交活动等。
- 若你重视个人生活与工作的平衡，且认为加班已经严重干扰了你的生活，那么辞职可能有助于你重新找回生活的平衡。
三、从个人职业规划角度分析
职业发展机会：
- 若公司加班文化严重，且没有提供足够的职业发展机会，如培训、晋升等，那么辞职可能是一个寻找更好职业发展机会的选择。
- 相反，若公司虽然加班较多，但提供了良好的职业发展平台和机会，且你认为这些机会对你的职业发展至关重要，那么你可能需要权衡利弊，考虑是否继续留在公司。
个人职业兴趣与价值观：
- 若你对当前的工作内容或公司文化不感兴趣，或者认为加班与你的职业价值观不符，那么辞职可能是一个追求更符合自己兴趣和价值观的工作机会的选择。
四、从公司态度与改善可能性角度分析
公司对加班问题的态度：
- 若公司重视员工的身心健康和工作生活平衡，且愿意采取措施改善加班问题，如调整工作流程、增加人手等，那么你可以考虑与公司沟通，共同寻找解决方案。
- 相反，若公司对加班问题持漠视态度，或者认为加班是理所当然的，那么辞职可能是一个避免进一步受到不公平对待的选择。
改善加班问题的可能性：
- 若你认为通过沟通、协商等方式有可能改善加班问题，且你愿意为此付出努力，那么你可以尝试与公司进行沟通，提出你的诉求和建议。
- 若你认为改善加班问题的可能性很小，或者即使改善也难以达到你的期望，那么辞职可能是一个更现实的选择。
五、实际操作建议
收集证据：
- 在决定辞职前，收集能证明公司超时加班事实的证据，如考勤记录、加班通知、工作邮件等。这些证据将有助于你在后续的法律程序中维护自己的权益。
与公司沟通：
- 在决定辞职前，尝试与公司进行沟通，表达你的诉求和关切。有时候，通过沟通可以达成双方都能接受的解决方案，避免不必要的法律纠纷。
咨询专业意见：
- 如果你对是否辞职存在疑虑或不确定如何维护自己的权益，可以向我咨询。作为专业律师，我可以根据你的具体情况提供法律建议和帮助。
总之，是否辞职需结合多方面因素综合考虑。如果你认为加班已经严重影响到你的身心健康、个人生活与工作平衡或职业发展机会，且公司不愿意改善加班问题或改善的可能性很小，那么辞职可能是一个合理的选择。 在做出决定前，请务必收集好相关证据，并考虑咨询专业律师的意见。