下班途中自己撞上障碍物，且第三方承担同等责任的情况下，一般是可以被认定为工伤的。以下是对此问题的详细分析：
一、法律依据
根据《工伤保险条例》第十四条第六项的规定，职工在上下班途中，受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害的，应当认定为工伤。这里的“非本人主要责任”包括同等责任、次要责任及无责任的情况。因此，在您描述的情形中，由于第三方承担同等责任，符合“非本人主要责任”的条件。
二、关键要素解读
事故责任：
- 工伤认定要求是非本人主要责任的交通事故。同等责任意味着事故双方各承担一部分责任，这并不影响工伤的认定。但若职工是主要责任方或全部责任方，则无法认定为工伤。
上下班途中：
- 必须是在职工正常的上下班时间和路线内发生的交通事故。如果偏离了常规路线或非正常时间发生的事故，可能会影响工伤的认定。但您描述的情形中，并未提及偏离常规路线或非正常时间，因此这一点应不构成障碍。
伤害程度：
- 工伤通常要求有一定的伤害程度，如达到伤残等级或需要医疗救治（如住院治疗）等。轻微的擦伤或不需要医疗救治的情况，一般不认定为工伤。但具体伤害程度是否达到工伤标准，还需根据医疗机构的诊断来确定。
三、申请认定流程
申请时限：
- 用人单位应当自事故伤害发生之日起30日内，向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。遇有特殊情况，经报社会保险行政部门同意，申请时限可以适当延长。
- 若用人单位未在规定时限内提交申请，工伤职工或其近亲属、工会组织可在事故伤害发生之日起1年内直接向用人单位所在地统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。
所需材料：
- 申请工伤认定时，需提供相关证据材料，包括交通事故责任认定书、医院诊断证明、工伤认定申请表等。这些材料将作为工伤认定的重要依据。
调查核实：
- 社会保险行政部门在受理工伤认定申请后，可能会进行调查核实。职工应配合提供必要的协助和证明材料，以便社会保险行政部门能够准确作出工伤认定决定。
四、特殊情况与注意事项
- 道路缺陷或第三方侵权：虽然您描述的情形中第三方承担了同等责任，但如果能进一步证明道路存在缺陷（如路面坑洼、未设警示标志等）或第三方存在其他侵权行为，且这些因素对事故的发生起到了主要作用，那么在申请工伤认定时，这些证据将有助于增强工伤认定的说服力。
- 及时收集证据：在发生事故后，应及时收集并保存相关证据材料，如事故现场照片、警方出警记录、医院诊断证明等。这些证据将在后续的工伤认定过程中发挥重要作用。
总结与建议：
在您描述的情形中，下班途中自己撞上障碍物且第三方承担同等责任的情况下，一般是可以被认定为工伤的。但具体还需结合实际情况和当地法律法规来判断。建议您在发生事故后及时收集相关证据材料，并按照规定的流程和时限申请工伤认定。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。