在劳动仲裁中，劳动者既可以告劳务派遣单位，也可以根据实际情况将用工单位列为共同被申请人。具体分析如下：

一、通常情况：告劳务派遣单位

劳务派遣单位是与劳动者建立劳动关系的用人单位，它承担着支付劳动报酬、提供劳动条件等用人单位应尽的义务。因此，在一般情况下，如果劳动者与劳务派遣单位之间发生劳动争议，如工资拖欠、未缴纳社保等问题，劳动者应当将劳务派遣单位作为被申请人，向其所在地的劳动争议仲裁委员会申请仲裁。

二、特殊情况：告劳务派遣单位和用工单位

在某些特殊情况下，如果用工单位存在过错，导致劳动者的权益受到损害，那么劳动者除了可以告劳务派遣单位之外，还可以将用工单位列为共同的被申请人。例如：

• 用工单位违规指挥：如果用工单位存在违规指挥，导致劳动者受伤或遭受其他损害，劳动者可以单独起诉用工单位，也可以将劳务派遣单位和用工单位共同列为被申请人。
• 用工单位未提供安全劳动条件：如果用工单位未提供安全的劳动条件，导致劳动者在执行工作任务过程中受到损害，劳动者同样可以将两者共同列为被申请人。
• 工资支付等多方面问题：如果在工资支付、劳动安全卫生保障等多方面都存在问题，劳动者也可以将劳务派遣单位和用工单位共同列为被申请人，要求其承担相应责任。

三、法律依据与责任划分

根据相关法律法规，劳务派遣单位与用工单位在劳务派遣关系中承担着不同的责任。一般来说，劳务派遣单位承担主要责任，但如果用工单位存在过错，导致劳动者权益受损，那么用工单位也需要承担相应的责任。这种责任划分旨在充分保障劳动者的合法权益，防止因一方逃避责任而导致劳动者权益无法得到保障。

四、实际操作建议

1. 收集证据：在申请劳动仲裁前，劳动者应当收集好相关证据，如劳动合同、工资条、工作证等，以证明自己与劳务派遣单位或用工单位之间的劳动关系以及权益受损的事实。
2. 确定被申请人：根据具体情况，劳动者需要确定是将劳务派遣单位单独列为被申请人，还是将劳务派遣单位和用工单位共同列为被申请人。
3. 提交仲裁申请：准备好相关证据材料后，劳动者可以向劳动合同履行地或者用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会提交仲裁申请。
4. 关注仲裁进展：在仲裁过程中，劳动者需要关注仲裁进展，及时配合仲裁机构的工作，以确保自己的权益得到充分保障。

最后，如果您在劳动仲裁过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据您的具体情况，为您提供专业的法律意见和帮助。