公司频繁调岗是否合法，需结合具体情况判断，不能一概而论。以下从不同角度为你详细分析：

合法调岗的情形

1. 劳动合同有明确约定
   • 若劳动合同中明确约定了公司可根据生产经营需要调整员工岗位，且调整后的岗位在合理范围内（如岗位性质、技能要求与原岗位相近，薪资待遇基本相当，工作条件未显著恶化），那么公司调岗通常是合法的。例如，一家制造企业因生产任务调整，将员工从A生产线调至B生产线，两个生产线的工作内容和技能要求相似，工资也保持不变，这种调岗就是合理的。
2. 基于生产经营的必要调整
   • 当公司因内部部门重组、生产任务调整、经营战略变化等生产经营实际需要而调岗时，若能提供充分证据证明调岗的必要性，且调岗行为合理（新岗位与原岗位技能相通、薪资待遇相当、工作条件未显著恶化），同时调岗程序正当（与员工充分沟通，必要时取得员工同意），那么这种调岗也是合法的。比如，公司因业务拓展，新设了一个部门，需要从其他部门抽调人员，且新部门的工作与员工原工作技能相关，工资待遇不变，工作地点也未大幅改变，这种情况下调岗就是合理的。
3. 员工不胜任工作
   • 如果员工经考核不达标或不合格，不能胜任原岗位工作，公司有权将员工调换到下一级别的岗位，并适用新岗位的相应等级薪酬待遇（调换岗位之间应该具有技能相通性）。例如，一名销售人员连续几个月未能完成销售任务，经考核被认定为不胜任销售工作，公司将其调至客服岗位，而客服岗位与销售岗位在沟通技能方面有一定的相通性，且工资按照客服岗位的标准发放，这种调岗就是合法的。

违法调岗的情形

1. 未经协商单方调岗
   • 若劳动合同明确约定了岗位、工作地点及薪资，公司未经与员工协商就单方面调整岗位，且调整后的岗位对员工明显不利（如薪资明显降低、工作地点跨城市变更、岗位性质差异过大等），则涉嫌违法。比如，公司突然将员工从市区的工作地点调至偏远郊区，且不提供任何交通补贴，导致员工通勤时间大幅增加，生活成本上升，这种调岗就是违法的。
2. 变相逼迫离职
   • 如果调岗后薪资明显降低、工作地点跨城市变更、岗位性质差异过大（如从技术岗位转到销售岗位，且员工不具备销售技能），使得员工无法接受新岗位，从而被迫离职，这种调岗可能被认定为“变相逼迫离职”，是违法的。例如，公司为了降低人力成本，将一名高薪的技术人员调至低薪的行政岗位，且不提供任何培训和支持，导致员工无法胜任新工作而选择离职，这就是变相逼迫离职。
3. 违反特殊保护规定
   • 对于哺乳期、孕期的女职工，公司不得因女职工怀孕、哺乳降低薪资或调整至有害岗位。如果公司违反这一规定进行调岗，就是违法的。比如，公司以女职工怀孕为由，将其从轻松的办公室岗位调至体力要求较高的车间岗位，且不提供任何特殊照顾，这种调岗就是违法的。

员工应对调岗的建议

1. 明确调岗性质，书面提出异议
   • 要求公司出具书面调岗通知，明确调整原因、新岗位职责及待遇。如果公司是口头通知，员工可以通过邮件或微信要求书面确认，并保存好沟通记录。
2. 协商谈判，争取最优方案
   • 若调岗有一定合理性但存在困难（如通勤时间增加），员工可以提出拒绝的客观理由，证明自己客观上无法接受新岗位。在协商过程中，建议录音，留存“公司未协商一致”的证据。
3. 收集证据，为维权做准备
   • 必备证据清单包括：劳动合同、员工手册（证明原岗位约定）；调岗通知、邮件、聊天记录；工资条、考勤记录（证明待遇变化）；绩效考核表（若以“不胜任”为由调岗）；与HR或上级的沟通聊天记录/录音/录像。
4. 选择维权途径
   • 拒绝到岗：若调岗明显违法，员工可以书面拒绝到新岗位报到，并继续在原岗位工作。
   • 被迫离职：若公司停发工资、取消考勤权限，员工可以主张“未提供劳动条件”，要求经济补偿。
   • 劳动仲裁：员工可以要求恢复原岗位、补发工资差额、经济补偿金或赔偿金（违法解除赔偿金=2倍经济补偿）。

如果遇到公司频繁调岗的情况，建议你先按照上述方法判断调岗的合法性，并收集好相关证据。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。