针对您提出的“有劳动合同但长期未实际上班，如何确定待遇”的问题，我们可以从以下几个方面进行详细分析：

首先，我们需要明确的是，劳动关系的建立是以实际用工为标志的。根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，虽然用人单位与劳动者已经签订了劳动合同，但如果双方之间并未发生实际的用工事实，那么劳动关系在法律上并未真正建立。这一点是解答您问题的关键前提。

接下来，我们分析待遇的确定问题：

1. 工资支付：由于劳动关系未建立，用人单位无需支付工资。工资是劳动者提供劳动后应得的报酬，而如果您长期未实际上班，即未提供劳动，那么用人单位自然没有支付工资的义务。

2. 社会保险与福利：同样地，由于劳动关系未建立，您也无法享受用人单位提供的社会保险（如养老保险、医疗保险等）和福利待遇。这些权益通常与实际的劳动关系和用工事实紧密相关。

3. 劳动合同的状态：虽然您与用人单位签订了劳动合同，但长期未实际上班可能导致合同处于未履行或暂停履行的状态。在这种情况下，双方可以协商解除合同或根据合同中的相关条款处理。

4. 法律责任与风险：长期未实际上班且未与用人单位协商处理，可能会给您带来一定的法律风险。例如，用人单位可能依据合同条款或相关法律规定，追究您的违约责任或要求您承担因未履行合同而造成的损失。

建议：

• 如果您因特殊原因（如疾病、家庭变故等）长期无法上班，建议及时与用人单位沟通，说明情况并协商解决方案。
• 如果您打算解除劳动合同，应按照合同中的解除条款或相关法律规定进行操作，以避免不必要的法律纠纷。
• 在任何情况下，都应保持与用人单位的良好沟通，以维护双方的合法权益。

综上所述，由于您长期未实际上班且劳动关系未建立，因此无法确定具体的待遇。建议您根据实际情况与用人单位进行协商，以寻求合理的解决方案。