结论：怀孕期间遭遇单位降薪调岗并被迫离职，单位的行为很可能违法，您有权通过法律途径维护自己的合法权益。
分析：
法律对孕期女职工的保护：
- 根据《中华人民共和国劳动法》第二十九条第三项，女职工在孕期、产期、哺乳期内的，用人单位不得依据本法第二十六条、第二十七条的规定解除劳动合同。这意味着，除非女职工存在严重违反公司规章制度等法定解除情形，否则单位不得单方面解除劳动合同。
- 《中华人民共和国妇女权益保障法》第四十八条也明确规定，用人单位不得因结婚、怀孕、产假、哺乳等情形，降低女职工的工资和福利待遇，辞退女职工，或单方解除劳动（聘用）合同或者服务协议。
单位降薪调岗的合法性：
- 单位在您怀孕期间提出降薪调岗，很可能违反了上述法律规定。除非双方协商一致，并且调岗降薪不违反法律法规的强制性规定，否则单位无权单方面改变您的工资待遇和岗位。
- 如果单位未能提供充分证据证明降薪调岗的合理性，且您未同意，那么单位的行为很可能构成违法。
被迫离职的法律后果：
- 如果单位以不合理的理由（如您拒绝降薪调岗）迫使您离职，这很可能构成违法解除劳动合同。
- 根据法律规定，您有权要求单位继续履行劳动合同，或者要求单位支付违法解除劳动合同的赔偿金。
建议行动：
- 收集证据：首先，您需要收集所有与降薪调岗和被迫离职相关的证据，包括但不限于劳动合同、工资单、调岗通知、解除劳动合同通知书等。
- 协商解决：尝试与单位进行协商，看是否能够达成和解，恢复原岗位和工资待遇。
- 申请劳动仲裁：如果协商无果，您可以向当地劳动仲裁委员会申请劳动仲裁，要求单位承担违法解除劳动合同的法律责任。
- 提起诉讼：如果对劳动仲裁结果不满意，您还可以向法院提起诉讼，通过法律途径维护自己的合法权益。
后续思考：在处理此类纠纷时，保持冷静和理性至关重要。同时，了解并运用相关法律法规来维护自己的权益也是关键。如果您在处理过程中遇到任何困难或疑问，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供更详细的法律建议。