结论：是否可以在一家公司上班的同时兼职自己开公司，需分情况讨论，具体如下：

1. 若劳动合同或公司规章制度无明确限制
   根据《劳动合同法》第三十九条，劳动者同时与其他用人单位建立劳动关系，对完成本单位的工作任务造成严重影响，或经用人单位提出拒不改正的，用人单位可解除劳动合同。但法律未禁止劳动者兼职或自主创业，只要不影响本职工作且不违反公司规定，通常可行。
   建议：

   • 优先查阅劳动合同或员工手册，确认是否有“禁止兼职”“利益冲突”等条款；
     
   • 若无明确限制，可向公司书面报备兼职或创业计划，降低法律风险。

2. 若兼职或创业与本职工作存在利益冲突
   若新公司业务与现公司存在竞争关系（如行业、客户群体重叠），可能违反《公司法》第一百四十八条规定的“董事、高管忠实义务”（即使非高管，普通员工也可能因竞业限制条款被约束）。
   风险点：

   • 现公司可能以“违反竞业限制”或“侵犯商业秘密”为由解除合同并索赔；
     
   • 若新公司利用现公司资源（如客户名单、技术信息），可能构成不正当竞争。
     建议：
     
   • 避免新公司与现公司业务重叠；
     
   • 严格区分工作与兼职的资源使用，保留书面记录。

3. 若现公司为特殊行业或岗位
   部分行业（如金融、医疗）或岗位（如财务、技术）可能因监管要求或保密义务，禁止员工兼职或创业。例如，银行从业人员可能受《银行业金融机构从业人员行为管理指引》限制。
   建议：

   • 确认行业及岗位的特殊规定；
     
   • 必要时向监管部门或行业协会咨询合规性。

总结：法律未一概禁止上班期间兼职或创业，但需以“不违反合同约定、不损害现公司利益、不违反行业规定”为前提。建议优先通过书面形式与现公司沟通，并保留相关证据。若有具体合同条款或行业疑问，可直接向我咨询。