可以提出被迫离职，但需谨慎操作并确保符合法定条件。以下从不同角度为你详细分析：
一、从被迫离职的法定条件来看
被迫离职，在法律上通常指的是劳动者因用人单位存在过错或违法行为，导致劳动者不得不解除劳动合同的情形。根据《劳动合同法》第三十八条的规定，用人单位有下列情形之一的，劳动者可以解除劳动合同：
未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件的：
- 在你遭遇工伤后，停工留薪期是法律赋予你的权利，用于恢复健康。领导催你上班，并拒绝后将你踢出工作群，这种行为可能构成未按照劳动合同约定提供劳动条件。因为停工留薪期间，你本应享受相应的待遇和保障，而公司的行为可能干扰了你的正常休养。
未及时足额支付劳动报酬的（此条虽不直接相关，但为完整性列出）：
- 在你的情况中，若公司因你拒绝提前上班而扣减工资或未支付停工留薪期工资，则也构成被迫离职的法定理由。不过，从你描述来看，目前更侧重于劳动条件的问题。
其他法定情形：
- 如用人单位的规章制度违反法律、法规的规定，损害劳动者权益的；或用人单位以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动者劳动的等。虽然你的情况不完全符合这些表述，但公司的行为可能间接损害了你的权益。
关键点：你需要证明公司的行为（催上班、踢出工作群）确实构成了对你劳动条件的剥夺或干扰，且这种行为是你无法忍受的，从而不得不提出离职。
二、从实际操作和证据收集来看
保留证据：
- 保留与领导沟通的记录（如邮件、短信、微信等），证明领导确实催你上班。
- 保留被踢出工作群的证据（如截图、群聊记录等），证明公司对你的不当处理。
- 如有必要，可以收集其他同事的证言，证明公司的行为并非个例或存在不合理性。
提出被迫离职的流程：
- 你可以先向公司发出书面通知，明确指出公司的行为违反了劳动合同或相关法律法规，并表明你将因此提出离职。
- 通知中应注明离职日期，并要求公司支付相应的经济补偿（如未支付的停工留薪期工资、经济补偿金等）。
- 若公司拒绝或未予回应，你可以向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。
三、从法律后果来看
若被迫离职成立：
- 你有权要求公司支付经济补偿金，具体数额根据你的工作年限和工资水平确定。
- 若公司未支付停工留薪期工资，你还可以要求公司补发这部分工资。
若被迫离职不成立：
- 若法院或仲裁机构认为公司的行为并未构成对你劳动条件的剥夺或干扰，或者你的证据不足，则你可能无法获得经济补偿金。
- 此外，若你未经合法程序擅自离职，还可能面临被公司追究违约责任的风险。
建议：在提出被迫离职前，务必充分收集证据并咨询专业律师（即我，杨启浩律师，专注于劳动纠纷领域）的意见。以确保你的权益得到最大程度的保障。如果你还有其他关于劳动纠纷的问题，也可以直接向我咨询。