劳动仲裁之后起诉，仲裁的效力取决于仲裁裁决的类型以及后续诉讼的情况，具体分析如下：
一、仲裁裁决类型对效力的影响
终局裁决：
- 若仲裁裁决是终局的，那么该裁决书自作出之日起即具有法律效力。
- 一方不履行终局裁决的，另一方可以依据《中华人民共和国民事诉讼法》向法院申请执行。
- 例外情况：在特定情形下，如用人单位能证明仲裁裁决存在依法应撤销的情况（如适用法律、法规确有错误，劳动争议仲裁委员会无管辖权，违反法定程序等），可向特定中级人民法院申请撤销裁决。
非终局裁决：
- 若仲裁裁决不是终局的，当事人对裁决不服的，可以在收到裁决书之日起十五日内向有管辖权的法院起诉。
- 逾期未起诉的，裁决书生效。
- 一旦当事人提起诉讼，仲裁裁决便处于效力待定状态，法院将对劳动争议进行全面审理，不受仲裁裁决的约束。
二、后续诉讼对仲裁效力的影响
诉讼基于全新事实或法律缘由：
- 如果诉讼是基于全新的事实或法律缘由提出的，那么仲裁结果可能无法直接被采纳。
- 法院将根据新的事实和法律缘由重新审理案件，并作出判决。
诉讼请求与仲裁请求一致：
- 如果诉讼请求与仲裁请求一致，或是基于相同的法律关系，并且仲裁裁决已经生效（但在此情况下，由于已提起诉讼，仲裁裁决实际上已处于效力待定状态），法院在审理时可能会参考仲裁裁决中的事实认定和证据。
- 但最终，法院将依据双方提交的证据和相关法律规定作出独立判决。
三、仲裁效力在诉讼中的具体体现
- 事实认定参考：仲裁过程中查明的事实、认定的证据等，会为后续的诉讼提供有力参考。但法院并非必须采纳仲裁中的事实认定和证据，而是会进行独立审查。
- 强制执行力：部分仲裁裁决在符合法定情形下具有强制执行力。但一旦当事人提起诉讼，仲裁裁决的强制执行力将暂时中止，待法院作出判决后，再根据判决结果确定是否恢复执行。
四、建议与注意事项
- 及时行使权利：如果对仲裁裁决不服，务必在法定期限内提起诉讼，以免丧失救济机会。
- 充分准备证据：在诉讼过程中，应充分准备证据，以支持自己的诉讼请求。
- 遵守法庭秩序：诉讼期间，务必遵守法庭秩序，按时参加庭审，如实陈述事实。
举例说明：假设小张与公司因劳动争议申请了劳动仲裁，仲裁裁决公司需支付小张一定数额的加班费。如果该裁决是终局的，且公司未在法定期限内申请撤销，那么小张可以依据裁决书向法院申请执行。但如果公司对该裁决不服，并在法定期限内向法院提起了诉讼，那么仲裁裁决便处于效力待定状态，法院将重新审理案件，并作出判决。
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