结论前置：您的情况可以主张加班费，但具体能否获得以及金额多少，需结合实际加班情况、证据收集及法律规定综合判断。以下从法律角度为您详细分析：
一、法律对加班费的规定
根据《劳动法》及相关规定，用人单位安排劳动者加班的，需支付加班费。具体标准如下：
- 工作日加班：不低于工资的150%；
- 休息日加班且未补休：不低于工资的200%；
- 法定节假日加班：不低于工资的300%。
关键点：加班费的主张需满足“用人单位安排加班”这一前提。若您能证明实际加班时间超出合同约定的月休3天，且未获得相应补休或加班费，则有权主张。
二、您的合同约定与实际情况分析
合同约定月休3天：
- 正常月工作日为21.75天（按《关于职工全年月平均工作时间和工资折算问题的通知》计算），月休3天意味着每月工作约27天（30天-3天），远超法定工作时间。
- 若合同未明确约定超出月休3天的部分为加班，但实际执行中您被要求工作更长时间，则超出部分应视为加班。
工资3000元的构成：
- 需明确3000元是否为“基本工资+加班费”的总额，还是仅基本工资。若为总额，则需进一步计算加班费是否已包含在内；若为基本工资，则超出月休3天的部分应单独计算加班费。
三、加班费的计算方式
假设3000元为基本工资，且您实际每月工作27天（月休3天），则：
日工资计算：
- 日工资 = 月工资 ÷ 月计薪天数 = 3000元 ÷ 21.75天 ≈ 137.93元/天。
加班天数与加班费：
- 每月超出月休3天的加班天数为：27天 - 21.75天（法定工作日） - 3天（合同约定休息日） = 2.25天（实际可能因月份天数不同有微调，此处为简化计算）。
- 假设这2.25天为休息日加班且未补休，则加班费 = 137.93元/天 × 200% × 2.25天 ≈ 620.69元。
- 若为工作日加班，则加班费 = 137.93元/天 × 150% × 加班天数（需具体计算）。
注意：实际计算需根据具体加班日期（工作日/休息日/法定节假日）及是否补休调整。
四、证据收集与主张建议
证据收集：
- 劳动合同（证明月休3天的约定）；
- 考勤记录（证明实际工作天数）；
- 工资条或银行流水（证明工资发放情况）；
- 加班通知或工作安排记录（证明用人单位安排加班）。
主张途径：
- 与用人单位协商；
- 向劳动监察部门投诉；
- 申请劳动仲裁。
五、风险提示
- 若合同明确约定月休3天为包含所有休息时间（包括法定节假日），且工资已包含加班费，则主张可能受限。但此类约定需符合最低工资标准及加班费上限规定，否则可能被认定无效。
- 证据不足可能导致主张不被支持，因此务必重视证据收集。
总结：您的情况可以主张加班费，但需结合实际加班情况、证据收集及法律规定综合判断。如有进一步疑问或需具体计算，可直接向我咨询。