众包骑手被车撞后，应先确保自身安全、及时就医并报警，随后根据责任认定结果向相关责任方主张赔偿，并收集证据以备协商或诉讼之需。

一. 确保安全、及时就医并报警

• 骑手被车撞后，首要任务是确保自身安全，避免二次伤害。
• 及时就医不仅是为了治疗伤痛，更是为了留存医疗凭证，作为后续索赔的重要依据。
• 报警后，交警部门会出具事故责任认定书，这是明确双方责任、确定赔偿主体和范围的关键。

二. 根据责任认定主张赔偿

• 若骑手在履行职务时发生事故，所在配送公司可能因管理责任而需承担相应责任。骑手可依据事故责任认定书，向肇事方和公司要求赔偿医疗费、误工费、护理费等合理费用。
• 若骑手与平台为合作关系，不属于工伤，则按民事侵权处理。骑手需根据事故责任认定书，向肇事方及其保险公司主张赔偿。

三. 收集证据以备协商或诉讼

• 骑手应收集事故现场照片、交警认定书、医疗费用单据等相关证据，以还原事故场景，证明实际损失。
• 在与肇事方及其保险公司协商赔偿时，这些证据将作为有力支持。
• 若协商无果，骑手可向事故发生地或被告住所地法院提起民事诉讼，通过法律途径维护自身权益。

四. 索赔项目及流程

• 索赔项目通常包括医疗费、误工费、护理费、营养费等。医疗费凭医院票据主张，误工费根据实际误工天数和收入状况确定，护理费依据护理依赖程度和护理人员收入计算，营养费结合医嘱确定。
• 索赔流程上，骑手可先与对方及其保险公司协商，准备好相关材料。协商不成的，可向法院提起民事诉讼，由法院判决赔偿金额及支付方式。

我建议骑手在事故发生后保持冷静，按照上述步骤处理。如有进一步需要，您可以继续咨询我。