如果签了合同但忘记了去仲裁，可能会面临以下几种情况和后果：

1. 错过仲裁时效：

   • 仲裁时效是法律规定的，当事人申请仲裁的期限。如果超过了规定的仲裁时效期间，另一方当事人可能会提出时效抗辩，导致你的仲裁请求被驳回。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第二十七条，劳动争议申请仲裁的时效期间为一年。仲裁时效期间从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。对于其他合同纠纷，虽然具体时效可能因合同类型和法律规定而异，但同样存在时效限制。

2. 丧失通过仲裁解决纠纷的机会：

   • 仲裁是一种相对快速、灵活的纠纷解决方式。如果错过了仲裁，你可能需要通过诉讼等其他方式来解决纠纷，这可能会耗费更多的时间和精力。
   • 建议：如果发现自己错过了仲裁时效，但仍然希望解决纠纷，可以考虑与对方进行协商，看是否能够达成和解。如果协商无果，且确实存在通过法律途径解决的必要性，可以咨询律师，了解是否还有其他法律途径可供选择。

3. 可能面临不利后果：

   • 如果因为忘记仲裁而导致纠纷未能及时解决，可能会使问题进一步恶化，甚至导致你承担更不利的法律后果。例如，在合同纠纷中，如果对方已经履行了部分义务，而你因为忘记仲裁而未能及时主张权利，可能会影响你后续的权利行使。
   • 应对措施：一旦意识到可能错过了仲裁时效，应立即采取行动。首先，尽快与对方取得联系，尝试通过协商解决问题。其次，咨询专业律师，了解具体的法律后果和可能的补救措施。

4. 预防措施：

   • 为了避免因为忘记仲裁而带来的不利后果，建议在签订合同时就明确约定仲裁条款，并了解相关的仲裁时效规定。
   • 提醒机制：可以设置提醒机制，如使用日历软件或手机提醒功能，确保在仲裁时效期间内及时提起仲裁。

如果你签了合同但忘记了去仲裁，可能会面临错过仲裁时效、丧失通过仲裁解决纠纷的机会以及可能面临不利后果等风险。因此，建议你一旦意识到可能错过了仲裁时效，应立即采取行动，咨询专业律师并尝试通过协商或其他法律途径解决问题。如果你有任何关于合同纠纷或劳动工伤方面的法律问题，都可以直接向我咨询。