合同中规定了仲裁条款后，一般情况下不能直接去法院起诉，但在特定法定情形下可以向法院提起诉讼。以下是对这一问题的详细分析：
一、仲裁与诉讼的基本关系
仲裁和诉讼是两种相互排斥的争议解决方式。一旦合同双方选择了以仲裁方式解决纠纷，就意味着放弃了通过法院诉讼的权利。有效的仲裁协议具有排除法院管辖权的效力，法院通常不会受理有合法有效仲裁协议的案件。这是基于“或裁或审”的原则，即当事人选择了仲裁，就排除了法院的管辖。
二、特定法定情形下的诉讼权利
尽管有仲裁协议的存在，但在某些特定法定情形下，当事人仍然可以向法院提起诉讼。这些情形包括但不限于：
仲裁协议无效：如果仲裁协议存在无效情形，如约定的仲裁机构不存在、仲裁事项超出法律规定的仲裁范围、仲裁协议违反法定形式或约定不明等，那么当事人可以向法院提起诉讼。
双方放弃仲裁协议：如果一方向法院起诉时，没有向法院声明双方存在仲裁协议，而另一方在首次开庭前也未对法院受理该案提出异议，那么这将被视为双方放弃了仲裁协议。此时，法院可以继续审理该案。
仲裁裁决被撤销或不予执行：如果仲裁裁决被法院依法裁定撤销或者不予执行，当事人可以就同一纠纷向人民法院提起诉讼。
三、实际操作建议
审查仲裁协议的有效性：在处理涉及仲裁协议的纠纷时，当事人应首先审查仲裁协议的有效性。如果仲裁协议有效，则应依约通过仲裁解决纠纷；如果仲裁协议无效或存在其他特定情形，则可以考虑向法院提起诉讼。
及时提出异议：如果一方认为法院不应受理有仲裁协议的案件，应在首次开庭前及时向法院提出异议，以避免放弃仲裁协议。
寻求专业法律帮助：由于仲裁和诉讼都是复杂的法律程序，涉及众多法律条款和程序规定，因此当事人在遇到相关问题时，建议及时咨询专业律师以获取更准确的法律意见和指导。
举例说明：假设甲乙双方签订了一份合同，并在合同中约定了仲裁条款。后来，双方因合同履行发生争议。如果仲裁条款有效，且没有出现上述特定法定情形，那么甲乙双方应依约通过仲裁解决纠纷。但是，如果仲裁条款无效（如约定的仲裁机构不存在），或者甲乙双方在首次开庭前均未对法院受理提出异议（视为放弃仲裁协议），那么甲乙双方就可以向法院提起诉讼。
综上所述，合同中规定了仲裁条款后，当事人应遵守仲裁协议的约定，通过仲裁解决纠纷。但在特定法定情形下，当事人仍有向法院提起诉讼的权利。如果你在此方面还有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。