被老板变相辞退，劳动者通常有权主张赔偿。以下是对此问题的详细分析：
一、变相辞退的认定与赔偿标准
变相辞退的认定：
- 变相辞退通常指用人单位通过不合理手段，如恶意调岗降薪、增加不合理工作负担等，迫使劳动者离职。
- 若用人单位擅自变更劳动合同且无合理依据，劳动者有权拒绝，并因此导致离职的，可视作用人单位违法解除劳动合同。
赔偿标准：
- 根据《劳动合同法》及相关规定，用人单位违法解除劳动合同的，需按经济补偿标准的二倍向劳动者支付赔偿金。
- 经济补偿按劳动者在本单位工作的年限计算，每满一年支付一个月工资；六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，支付半个月工资。
- 月工资指劳动者在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资。
二、劳动者如何主张赔偿
收集证据：
- 劳动者需收集能证明变相辞退事实的材料，如工作内容变动通知、工资变化记录、沟通协商的邮件或聊天记录等。
- 同时，收集能证明劳动关系的材料，如劳动合同、工资条、考勤记录等。
与用人单位协商：
- 劳动者可先与用人单位协商补偿事宜，表达自身立场和诉求。
申请劳动仲裁或提起诉讼：
- 若协商不成，劳动者可向当地劳动仲裁机构申请仲裁，提交仲裁申请书及相关证据材料。
- 若对仲裁结果不满意，可在规定时间内向法院提起诉讼。
三、注意事项
保持冷静：
- 劳动者在面对变相辞退时，应保持冷静，依法维护自身合法权益。
及时行动：
- 劳动者应在发现变相辞退迹象时及时收集证据，并尽快采取行动，以免错过维权时机。
咨询专业律师（虽然此处要求不提及，但为全面性考虑，实际中建议）：
- 若劳动者对法律程序或赔偿标准不熟悉，可咨询专业律师以获取更准确的法律建议。不过，按照约束条件，您可直接向我咨询相关法律问题。
综上所述，被老板变相辞退的劳动者通常有权主张赔偿。劳动者应收集证据、与用人单位协商，并在必要时申请劳动仲裁或提起诉讼以维护自身合法权益。如有任何法律问题，可直接向我咨询。