1. 公司单方面调岗降薪通常不合法：

   • 根据《劳动合同法》的相关规定，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。这意味着，如果公司想要调整你的岗位或降低你的薪资，必须与你进行协商，并达成一致意见。如果公司未经你同意，单方面进行调岗降薪，这种行为通常是不合法的。

2. 调岗降薪的合法性需考虑具体情况：

   • 虽然一般情况下，公司单方面调岗降薪不合法，但也有一些特殊情况需要考虑。例如，如果劳动合同中明确约定了公司可以根据经营需要调整你的岗位或薪资，并且这种调整是合理的、非歧视性的，那么公司可能在一定程度上有权进行调岗降薪。然而，即使劳动合同中有这样的约定，公司也必须遵循公平、合理的原则，不能滥用这种权利。

3. 面对调岗降薪，你可以采取以下措施：

   • 与公司协商：首先，你可以尝试与公司进行协商，表达你的不满和担忧，并寻求一个双方都能接受的解决方案。
   • 保留证据：如果公司坚持调岗降薪，并且你不同意这种调整，那么你需要保留好相关的证据，如劳动合同、工资单、调岗降薪的通知等，以便在后续可能发生的劳动纠纷中维护自己的权益。
   • 申请劳动仲裁或提起诉讼：如果协商无果，你可以向当地的劳动仲裁委员会申请劳动仲裁，或者向人民法院提起诉讼，要求公司恢复你的原岗位和薪资，或者给予你相应的经济补偿。

4. 调岗降薪可能带来的法律后果：

   • 如果公司未经你同意单方面调岗降薪，并且这种行为被认定为违法，那么公司可能需要承担相应的法律责任。例如，公司可能需要恢复你的原岗位和薪资，或者给予你相应的经济补偿。此外，如果公司的这种行为给你造成了其他损失（如精神损害等），你还可以要求公司进行赔偿。

综上所述，公司单方面调岗降薪通常是不合法的，但具体是否合法还需考虑劳动合同中的约定以及调岗降薪的合理性。如果你面临这种情况，建议与公司进行协商，并保留好相关证据。如果协商无果，你可以考虑申请劳动仲裁或提起诉讼来维护自己的权益。如果你有任何法律问题或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。