针对您提出的“哺乳期单位不给福利怎么办”的问题，以下是一些最有效且详细的解决方法：
一、与公司协商解决
初步沟通：
- 首先，您可以尝试与公司的人力资源部门或直接上级进行沟通，了解单位不给哺乳期福利的具体原因。
- 表达您希望尽快解决这一问题的意愿，并强调哺乳期福利对于您和宝宝的重要性。
书面要求：
- 如果口头沟通无果，您可以向公司提交一份书面要求，明确说明您应享有的哺乳期福利内容、单位未提供福利的具体情况以及您希望公司尽快解决的要求。
- 书面要求应具有正式性，并保留好副本以备后续使用。
二、向劳动行政部门投诉
了解投诉渠道：
- 您可以向当地的劳动监察部门或劳动行政部门投诉公司不给哺乳期福利的行为。
提交投诉材料：
- 在投诉时，您需要提交相关证据材料，如劳动合同、工资条、哺乳期福利的相关规定或政策文件等，以证明公司确实存在不给哺乳期福利的行为。
配合调查处理：
- 劳动行政部门在接到投诉后，会进行调查处理，并要求公司限期提供哺乳期福利或给出合理的解释。
三、申请劳动仲裁
确认仲裁条件：
- 在申请劳动仲裁前，您需要确认自己与公司之间存在劳动关系，并且公司确实存在不给哺乳期福利的行为。
提交仲裁申请：
- 向当地的劳动争议仲裁委员会提交书面仲裁申请，并附上相关证据材料，如劳动合同、工资条、哺乳期福利的相关规定或政策文件、与公司的沟通记录等。
参与仲裁过程：
- 按照仲裁委员会的安排，参与仲裁庭审，陈述自己的诉求和理由，并提供证据支持。
执行仲裁裁决：
- 如果仲裁裁决要求公司提供哺乳期福利或进行相应的赔偿，您需要确保公司按照裁决要求履行义务。
四、法律途径
如果以上方法均无法解决问题，您还可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。例如，咨询专业律师，了解是否可以通过诉讼来要求公司提供哺乳期福利或进行赔偿。
五、注意事项
- 在整个过程中，请保持冷静和理性，避免与单位发生不必要的冲突。
- 保留好所有与单位沟通的记录和相关证据材料，以备后续使用。
- 及时了解相关法律法规和政策文件，确保自己的权益得到充分保障。
希望以上建议能对您有所帮助，祝您早日解决问题并维护好自己的合法权益。