针对您提出的“外包只发N赔偿怎么办，不答应就坐岗是否合理”的问题，以下是我的详细解答：
首先，我们需要明确的是，关于劳动赔偿的标准，通常依据的是《劳动合同法》的相关规定。在劳动合同解除或终止时，用人单位应当按照法律规定向劳动者支付经济补偿。经济补偿的标准一般是根据劳动者在本单位工作的年限，以每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。这里所说的“N”通常代表的就是劳动者在本单位的工作年限所对应的经济补偿月数。
然而，在某些特定情况下，如用人单位违法解除劳动合同，劳动者有权要求更高的赔偿，即通常所说的“2N”赔偿。但这种情况需要满足一定的法律条件，并非所有情况下都能适用。
现在，回到您的情况，如果外包公司只愿意支付“N”赔偿，而您认为根据法律规定或实际情况，您有权获得更高的赔偿（如“2N”），那么您有权拒绝接受“N”赔偿，并寻求进一步的法律救济。但拒绝赔偿并不意味着您可以采取“坐岗”等不合理或不合法的行为来抗议。
“坐岗”行为可能被视为违反公司规章制度或劳动纪律，甚至可能构成旷工等严重违纪行为，这对您来说是不利的。如果因此导致劳动合同被解除，且解除原因被认定为合法，那么您可能无法获得任何经济补偿，甚至还可能面临其他法律责任。
因此，我建议您采取以下合法途径来维护自己的权益：
与外包公司协商：首先，您可以尝试与外包公司进行友好协商，表达您的诉求和理由，看是否能够达成双方都能接受的赔偿方案。
申请劳动仲裁：如果协商无果，您可以向当地的劳动仲裁委员会申请劳动仲裁，要求仲裁机构对您的赔偿诉求进行裁决。
提起诉讼：如果对劳动仲裁结果不满意，您还可以向人民法院提起诉讼，通过法律途径来维护自己的合法权益。
在整个过程中，请务必保持冷静和理性，避免采取过激或不合法的行为。同时，也建议您咨询专业的劳动法律师或法律机构，以获取更具体、更专业的法律建议和帮助。