针对您提出的问题，公司若以考核不合格或不能胜任工作为由让您离职，首先需要明确的是，公司不能随意以此为由解除劳动合同。以下是我的详细分析：

1. 公司考核不合格的处理流程：

   • 公司若要以考核不合格为由解除劳动合同，必须确保考核制度的合法性、公正性和透明性。
   • 考核制度应经过民主程序制定，并向员工公示或告知。
   • 考核不合格后，公司应给予员工改进的机会，如培训、调岗等。

2. 不能胜任工作的处理流程：

   • 根据《劳动合同法》第四十条，劳动者不能胜任工作，经过培训或者调整工作岗位，仍不能胜任工作的，用人单位可以解除劳动合同。
   • 因此，即使您不能胜任工作，公司也不能直接解除劳动合同，而应先进行培训或调岗。

3. 您的权益：

   • 如果公司未经上述流程直接要求您离职，您有权拒绝，并可以与公司进行沟通协商。
   • 如果沟通无果，公司坚持解除劳动合同，您认为公司的解除行为违法，可以依法申请劳动仲裁，要求公司支付赔偿金。

4. 法律建议：

   • 在与公司沟通时，尽量保留书面证据，如邮件、聊天记录等，以备后续可能的法律纠纷。
   • 如果决定申请劳动仲裁，请确保收集足够的证据来支持您的主张，包括考核制度、考核结果、培训记录、调岗通知等。

综上所述，公司不能仅以考核不合格或不能胜任工作为由直接要求您离职。您应与公司进行沟通，并视情况采取法律措施维护自己的合法权益。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。