单位没有休息日是否合法，需根据具体情况判断。

1. 一般情况：根据《中华人民共和国劳动法》的相关规定，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度，同时用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。因此，如果单位完全没有安排休息日，通常是不合法的，违反了劳动法的规定。

2. 特殊情况：然而，也存在一些特殊情况。根据《中华人民共和国劳动法》第三十九条，企业因生产特点不能实行常规工时制度的，经劳动行政部门批准，可以实行其他工作和休息办法。这意味着在某些特定行业或岗位上，如因生产或工作的特殊性需要，并经过劳动行政部门的审批，可以实行不同于常规的工作和休息制度。但前提是必须保障劳动者的合法权益，如支付加班费、提供必要的休息条件等。

总结与建议：

• 单位应遵守劳动法的规定，合理安排劳动者的工作和休息时间，确保劳动者的身心健康和工作效率。
• 劳动者如果发现自己的休息权益受到侵犯，可以与用人单位协商要求合理安排休息时间，或者向劳动监察部门投诉，甚至申请劳动仲裁或提起劳动诉讼来维护自己的合法权益。
• 在特殊情况下，如果单位需要实行不同于常规的工作和休息制度，应确保已经过劳动行政部门的审批，并且充分保障了劳动者的合法权益。

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