在提交完被迫离职书之后，你可以按照以下步骤来妥善处理后续事宜，以确保你的权益得到充分保护：

一、保留证据

1. 保存离职文件：确保你已妥善保存了被迫离职书的副本，以及任何与公司沟通的记录，如邮件、短信或通话记录。
2. 收集证明文件：收集与工作相关的所有文件，如工作合同、工资单、社保缴纳记录等，以备后续可能需要使用。

二、向劳动监察部门反映

1. 提交投诉：尽快向当地劳动监察部门提交投诉，说明公司拖欠工资和社保的具体情况，并提交相关证据。
2. 配合调查：劳动监察部门可能会展开调查，你需要积极配合，提供所需的信息和文件。

三、考虑劳动仲裁或诉讼

1. 劳动仲裁：如果劳动监察部门无法解决问题，你可以考虑向劳动仲裁委员会申请劳动仲裁。在申请前，请确保你已准备好充分的证据和材料。
2. 法律诉讼：如果劳动仲裁结果不满意，你还可以选择通过法律途径来维护自己的权益，向法院提起诉讼。

四、处理离职后的相关事宜

1. 离职证明：确保公司已为你出具离职证明，这是后续办理社保、公积金等手续的重要文件。
2. 社保和公积金转移：根据当地政策，你可能需要办理社保和公积金的转移或提取手续。具体流程可参考当地社保和公积金管理部门的规定。
3. 工资结算：与公司协商并确保你的工资得到妥善结算，包括拖欠的工资和任何应得的补偿。

五、关注个人权益保护

1. 保持沟通：与公司保持沟通，了解离职后的相关事宜处理进展，并催促其尽快解决。
2. 咨询专业律师：如果你在处理过程中遇到任何法律问题或困惑，可以咨询专业律师以获取更详细的法律建议。

总之，提交完被迫离职书后，你需要积极采取措施来保护自己的权益。通过向劳动监察部门反映、考虑劳动仲裁或诉讼、处理离职后的相关事宜以及关注个人权益保护等方面的工作，你可以更好地维护自己的合法权益。