辞职了工资没发，不能直接起诉，而应当先申请劳动仲裁。具体分析如下：

1. 法律依据：

   • 根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》及相关法律规定，劳动者与用人单位之间因劳动报酬发生的争议，属于劳动争议纠纷。对于此类纠纷，劳动者应先向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，对仲裁裁决不服的，除法律另有规定的外，可以向人民法院提起诉讼。

2. 处理流程：

   • 投诉与调解：劳动者可以先尝试与用人单位沟通协商，若协商无果，可以向当地劳动执法监察大队进行投诉，或向企业劳动争议调解委员会、基层人民调解组织等申请调解。
   • 申请仲裁：若调解无果，劳动者应在知道或者应当知道其权利被侵害之日起一年内，向劳动争议仲裁委员会提出书面仲裁申请，并提交相关证据材料。
   • 提起诉讼：若对仲裁裁决不服，劳动者可以在收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。

3. 证据准备：

   • 劳动者在申请仲裁或提起诉讼前，应准备好能证明劳动关系及工资拖欠事实的证据，如劳动合同、工资条、工作证、考勤记录、离职证明等。

4. 法律后果：

   • 若用人单位拖欠工资，劳动者不仅可以要求支付拖欠的工资，还可以依据《劳动合同法》第八十五条的规定，要求单位按应付金额百分之五十以上百分之一百以下的标准加付赔偿金。

综上所述，辞职了工资没发，劳动者应先申请劳动仲裁，对仲裁裁决不服的再向人民法院提起诉讼。在维权过程中，劳动者应准备好相关证据，并依法行使自己的权利。