针对你提出的问题，即“劳动强度太大员工完成不了任务班长要求员工自己转岗员工该怎么办”，以下是我的详细解答：

首先，员工有权拒绝不合理的转岗要求。在劳动关系中，员工的岗位和职责通常由劳动合同或公司规章制度明确，未经员工同意，用人单位不能单方面随意调整员工的岗位。若劳动强度过大导致员工无法完成任务，这并不是员工转岗的合理理由，而是用人单位应当考虑调整劳动强度、优化工作流程或提供必要支持的问题。

接下来，员工可以采取以下步骤来应对这种情况：

1. 与班长沟通：

   • 明确表达自己对劳动强度过大导致无法完成任务的担忧。
   • 提出希望公司能够调整劳动强度或提供必要支持的请求。
   • 表明自己不同意不合理转岗的立场。

2. 寻求公司内部解决：

   • 如果与班长的沟通没有结果，可以向上一级主管或人力资源部门反映情况。
   • 提交书面报告，详细说明劳动强度过大、无法完成任务以及被要求不合理转岗的情况。
   • 请求公司进行调查，并给出合理的解决方案。

3. 法律途径维权：

   • 如果公司内部无法解决问题，员工可以考虑向当地劳动监察部门投诉。
   • 在必要时，可以寻求法律援助，通过法律途径维护自己的合法权益。

4. 保留证据：

   • 在整个过程中，员工应保留好所有与劳动强度、任务完成以及转岗要求相关的证据。
   • 这些证据可能包括工作记录、沟通记录、公司规章制度等。

5. 了解法律后果：

   • 如果公司坚持不合理转岗或因此与员工解除劳动关系，员工有权根据法律规定要求经济补偿。
   • 在某些情况下，公司的行为可能构成违法解除劳动关系，员工可以依法追究公司的法律责任。

综上所述，员工在面对劳动强度过大导致无法完成任务以及被要求不合理转岗的情况时，应首先尝试与公司内部沟通解决。如果无法解决问题，可以考虑通过法律途径来维护自己的合法权益。在整个过程中，保留好相关证据是非常重要的。如果你有任何进一步的法律问题或需要具体的法律建议，请直接向我咨询。