结论：工厂员工在被安排担任班长后，若因个人原因无法继续胜任该岗位，想回到原来岗位，可以尝试与工厂进行协商，根据协商结果和工厂的相关规定来处理。以下从不同角度为你详细分析：
一、协商解决
与上级沟通：
- 首先，建议你主动与直接上级或人力资源部门进行沟通，说明自己无法胜任班长岗位的具体原因，如工作压力、技能不匹配、个人兴趣等。
- 在沟通过程中，保持诚恳和尊重的态度，表达自己希望回到原来岗位的意愿。
协商调整：
- 如果工厂方面理解你的情况，并同意你回到原来岗位，那么双方可以协商确定具体的调整时间和方式。
- 在协商过程中，你可以提出自己的合理诉求，如保持原有的工资待遇、工作条件等，但也要考虑工厂的实际情况和规定。
二、工厂规定与劳动合同
查阅工厂规定：
- 在协商之前，建议你先查阅工厂的相关规定，了解关于岗位调整、员工调动等方面的具体条款。
- 如果工厂有明确的规定，你可以根据规定来提出自己的诉求，并了解工厂可能给出的回应。
劳动合同内容：
- 同时，也要回顾自己的劳动合同内容，特别是关于工作岗位、工作内容、工作地点等方面的约定。
- 如果劳动合同中有关于岗位调整的条款，你可以根据条款来主张自己的权益。但需要注意的是，如果劳动合同中约定了工厂有权根据工作需要调整员工岗位，那么工厂在调整时可能具有一定的灵活性。
三、法律后果与风险
工厂拒绝调整：
- 如果工厂方面拒绝你回到原来岗位的请求，你需要考虑继续留在班长岗位或寻找其他解决方案。
- 在这种情况下，你可以继续与工厂进行沟通，或者寻求劳动仲裁等法律途径来维护自己的权益。但需要注意的是，劳动仲裁等法律程序可能耗时较长，且结果具有不确定性。
擅自离岗或拒绝工作：
- 如果你擅自离岗或拒绝工作，可能会面临工厂的纪律处分，如警告、罚款、解除劳动合同等。
- 因此，在未与工厂达成一致意见之前，建议你保持冷静和理性，不要采取过激的行动。
四、建议与总结
保持沟通：
- 在整个过程中，保持与工厂的沟通是非常重要的。通过沟通，你可以更好地了解工厂的想法和规定，也可以让工厂更好地了解你的情况和诉求。
了解权益：
- 在处理此类问题时，了解自己的权益和工厂的规定是非常关键的。你可以通过查阅相关法律法规、工厂规定或劳动合同来了解自己的权益和义务。
寻求帮助：
- 如果你在处理过程中遇到困难或不确定如何操作，可以随时向我咨询。作为专业律师，我将根据你的具体情况为你提供专业的法律建议和帮助。
最后，希望你能顺利解决这个问题，回到自己满意的岗位上工作。如果还有其他疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我提问。