针对您提出的问题，即同意班长回去上班但不想每天加班的情况，以下是我的分析和建议：

1. 加班的法律规定：

   • 根据《劳动法》的相关规定，用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。
   • 这意味着，加班并非用人单位的单方面决定，而是需要与劳动者协商，并在保障劳动者健康的前提下进行。

2. 您的权利：

   • 拒绝加班权：如果您不同意加班，有权拒绝。用人单位不能强制您加班，除非存在特殊情况（如自然灾害、事故等威胁劳动者生命健康和财产安全，需要紧急处理的情况）。
   • 休息权：您享有正常的休息时间，用人单位应保证您每周至少休息一日。

3. 应对策略：

   • 与班长沟通：首先，您可以与班长进行坦诚的沟通，表达您不想每天加班的意愿。了解加班的具体原因和必要性，看是否可以找到双方都能接受的解决方案。
   • 与用人单位协商：如果与班长沟通无果，您可以向用人单位的人力资源部门或相关负责人反映您的情况，提出您的合理诉求。
   • 保留证据：如果用人单位强制您加班，且违反了相关法律规定，您应保留相关证据（如加班通知、考勤记录等），以便在必要时维护自己的合法权益。

4. 可能的法律后果：

   • 如果用人单位违反法律规定，强制您加班且未支付加班费，您有权向劳动监察部门投诉，要求用人单位支付加班费并可能面临罚款等法律责任。
   • 如果因加班导致您身体健康受损，您还有权要求用人单位承担相应的赔偿责任。

建议：

• 在与班长和用人单位沟通时，保持冷静和理性，以解决问题为导向。
• 如果沟通无果，且用人单位的行为确实违反了法律规定，不要害怕维护自己的合法权益。
• 在整个过程中，注意保留相关证据，以便在必要时提供证明。

如果您在处理此事过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据您的具体情况，提供更详细和专业的法律建议。