首先，对于您主管扣除了您的岗位津贴这一情况，您需要明确的是，无论您是否急辞工，岗位津贴作为您工资的一部分，其发放应当遵循相关的法律法规和公司的规章制度。接下来，我将从几个方面为您详细解析这一问题，并提供相应的建议。

1. 核查公司规章制度：

   • 首先，建议您查阅公司的规章制度或员工手册，看是否有关于岗位津贴发放的具体规定。如果公司规章制度中明确规定了岗位津贴的发放条件和标准，并且您符合这些条件和标准，那么公司无权随意扣除您的岗位津贴。

2. 与主管沟通：

   • 如果发现岗位津贴被扣除，您可以首先与主管进行沟通，了解扣除的具体原因。如果主管的解释与公司规章制度不符，或者您认为扣除不合理，您可以提出异议，并要求主管给出合理的解释和依据。

3. 向人力资源部门反映：

   • 如果与主管沟通无果，或者您认为主管的解释仍然不合理，您可以向公司的人力资源部门反映情况。人力资源部门通常负责处理员工的薪资和福利问题，他们会对您的反映进行调查，并给出相应的处理意见。

4. 申请劳动仲裁：

   • 如果公司内部无法解决问题，或者您认为公司的处理结果仍然不合理，您可以考虑向当地的劳动仲裁委员会申请劳动仲裁。劳动仲裁委员会是专门处理劳动纠纷的机构，他们会根据您的申请和提供的证据进行裁决。

5. 法律支持：

   • 在整个过程中，如果您需要法律支持或咨询，可以直接向我提问。我会根据您的具体情况，为您提供专业的法律建议和帮助。

综上所述，对于岗位津贴被扣除的问题，您应该首先核查公司规章制度，然后与主管沟通，再向人力资源部门反映情况。如果问题仍然无法解决，您可以考虑申请劳动仲裁。在整个过程中，我都会为您提供必要的法律支持。希望这些建议能对您有所帮助。