您好，针对您提到的“大矿工伤三个月没好让上班怎么办”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

首先，您完全有权拒绝在工伤未痊愈的情况下返回工作岗位。工伤医疗期是法律赋予您的休息时间，这是为了保障您能够充分恢复健康。如果在医疗期内您的伤情尚未痊愈，您有权申请延长医疗期，直到伤愈为止。

在此期间，如果单位强行要求您上班，您可以明确拒绝。根据相关法律法规，单位在您的工伤医疗期内不得解除与您的劳动合同，也不能降低您的工资水平。这是为了保护工伤员工的合法权益，确保您能够得到充分的医疗和康复。

此外，我想提醒您的是，如果单位在您工伤期间有任何不当行为，如强迫您上班、降低工资或解除劳动合同等，您都可以向当地劳动监察部门或劳动争议仲裁委员会寻求帮助。他们会根据您的具体情况，为您提供相应的法律支持和援助。

最后，我希望您能够重视自己的健康状况，不要因为工作而忽略了身体的恢复。在工伤医疗期内，您应该充分休息、积极治疗，以便尽快恢复健康并重返工作岗位。

总之，您有权在工伤未痊愈的情况下拒绝上班，并且单位不得因此解除与您的劳动合同或降低您的工资水平。希望这些信息能够对您有所帮助，祝您早日康复！