公司让员工一天静坐是否合法，需根据具体情况判断。
一般情况下不违法：通常而言，企业准许员工坐下歇息并不构成违法行为。员工静坐可能被视为一种休息方式，只要这种休息方式不违反公司的规章制度，且不损害公司的合法权益，就是合法的。
特殊情况可能违法：然而，在某些特殊情况下，公司让员工一天静坐可能涉嫌违法。例如：
- 如果员工的工作时长、工作量与薪酬待遇等条件违反相关法律条款，如工时超标且未得到妥善的补休或加班费用补偿，那么这种静坐安排可能引发争议，甚至被视为违法。
- 如果工作场所存在安全隐患，即使员工静坐也无法保障其身体安全及健康权益，那么这种安排同样不符合法律规定。
建议与措施：
- 对于公司而言，应确保员工的静坐安排符合劳动法规和公司规章制度，避免引发不必要的法律纠纷。
- 对于员工而言，如果认为公司的静坐安排侵犯了自己的合法权益，可以向公司提出异议或向相关部门投诉。
综上所述，公司让员工一天静坐是否合法，需结合具体情况进行综合判断。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。