下班后请外面的人帮你整理公司数据，如果数据涉及公司商业秘密，则可能构成泄露公司秘密。具体分析如下：

一. 泄露公司秘密的判定

1. 商业秘密的定义：根据《反不正当竞争法》第九条，商业秘密是指不为公众所知悉、具有商业价值并经权利人采取相应保密措施的技术信息、经营信息等商业信息。
2. 泄露商业秘密的行为：如果你请外面的人整理的数据属于公司的商业秘密，且你未得到公司的授权或同意，那么这种行为就可能构成泄露公司秘密。

二. 可能涉及的法律责任

1. 民事责任：如果因你的行为导致公司商业秘密被泄露，公司可能会要求你承担民事赔偿责任，赔偿因此造成的经济损失。
2. 行政责任：根据《反不正当竞争法》的规定，泄露商业秘密还可能面临行政处罚，如罚款等。
3. 刑事责任：如果泄露商业秘密的行为情节严重，构成犯罪，还可能面临刑事责任。

三. 我的建议

• 谨慎处理公司数据：在下班后或离职前，应谨慎处理公司数据，确保不将涉及商业秘密的数据泄露给外部人员。
• 咨询公司内部规定：建议咨询公司的内部规定，了解哪些数据属于商业秘密，以及如何处理这些数据。
• 获得授权：如果你需要外部人员帮助整理数据，应事先获得公司的明确授权，并确保外部人员也了解并遵守相关的保密义务。

综上所述，下班后请外面的人帮你整理公司数据，如果数据涉及公司商业秘密，且未得到公司授权，则可能构成泄露公司秘密。我建议你谨慎处理公司数据，并咨询公司内部规定，以获得明确的指导和授权。如有进一步需要，您可以继续咨询我。