是否构成泄密，不能仅凭“说自己在做保密工作”这一行为本身来判断，需要结合具体情境和所泄露信息的性质、内容、范围等多个因素进行综合分析。以下从不同角度为你详细阐述：

1. 若未泄露任何保密信息

• 不构成泄密：如果你只是提及自己从事保密工作，但并未透露任何具体的保密内容、项目细节、敏感数据或涉及公司、机构机密的信息，那么这种表述通常不会被视为泄密。因为泄密的核心在于未经授权地披露了应保密的信息，而你的行为并未涉及这一点。

2. 若泄露了非核心保密信息

• 可能构成轻微违规：如果你在提及自己从事保密工作的同时，不经意间泄露了一些非核心、但属于应保密范畴的信息（如工作流程的大致框架、某些非关键性的操作细节等），这可能构成轻微的违规行为。虽然这些信息可能不直接导致严重后果，但仍然违反了保密义务，可能受到内部纪律处分或警告。

3. 若泄露了核心保密信息

• 构成严重泄密：如果你在提及自己从事保密工作时，泄露了核心保密信息（如商业秘密、技术秘密、国家安全信息等），这将构成严重的泄密行为。这种行为不仅违反了保密义务，还可能触犯法律，导致刑事责任或民事赔偿等严重后果。例如，泄露公司商业秘密可能导致公司经济损失，泄露国家安全信息则可能危害国家安全。

法律建议与后果

• 严格遵守保密义务：无论你从事何种工作，只要涉及保密信息，都应严格遵守保密义务，不得未经授权披露任何应保密的信息。
• 增强保密意识：提高对保密工作的认识，了解哪些信息属于保密范畴，以及泄露这些信息可能带来的严重后果。
• 法律后果：如果构成泄密行为，你可能面临内部纪律处分、民事赔偿甚至刑事责任。具体后果取决于泄露信息的性质、严重程度以及造成的后果等因素。

实际操作中的注意事项

• 谨慎表述：在与他人交流时，尤其是涉及工作内容的表述，应谨慎选择词汇，避免提及任何可能涉及保密的信息。
• 加强内部管理：如果你所在的公司或机构有严格的保密制度，应确保自己了解并遵守这些制度，同时积极参与保密培训，提高保密能力。
• 及时报告：如果你发现自己可能无意中泄露了保密信息，应立即向上级或相关部门报告，以便及时采取措施减少损失。

如果你有任何关于保密工作的疑问或担忧，或者需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供专业、全面的法律支持。