当公司提出调岗并更换公司时，这确实涉及多方面的法律问题，对员工的权益也有较大影响。以下是一些详细的建议，帮助您应对这种情况：
一、明确调岗及更换公司是否有合理依据
- 审查调岗的合理性：
- 调岗是否基于公司的经营需要？
- 调岗后的工作内容、薪资待遇等是否与原岗位基本相当？
- 调岗是否具有合理性与必要性？
如果调岗明显不合理，如降低薪资、变更工作地点导致员工生活极大不便等，员工有权拒绝。
- 了解劳动合同约定：
- 劳动合同中是否明确公司有权在一定条件下调岗？
- 如果合同中有约定，且符合约定情形，公司调岗有一定合法性。
- 如果未约定，公司擅自调岗更换公司则可能构成违约。
二、谨慎对待更换公司
确认新公司与原公司的关系：
- 新公司与原公司是否有关联？
- 如果新公司与原公司无关联，员工需谨慎考虑。
了解法律后果：
- 如果原公司未经员工同意将其安排至新公司，可能涉及违法解除劳动合同。
- 员工有权要求原公司支付经济补偿。
三、协商与维权
与公司协商：
- 尝试与公司就调岗更换公司事宜进行协商。
- 表达自己的意见和诉求，寻求双方都能接受的解决方案。
收集证据：
- 如果协商不成，员工应收集相关证据，如劳动合同、工资条、工作证、调岗通知等。
- 这些证据将用于后续维权。
向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁：
- 如果公司拒绝协商或协商无果，员工可以向当地劳动监察部门投诉。
- 劳动监察部门有权对公司的违法行为进行查处，并责令其改正。
- 如果投诉无果，员工还可以申请劳动仲裁，以维护自身合法权益。
四、关于调岗后不适应的赔偿问题
判断调岗的合理性：
- 如果调岗经双方协商一致且合理，劳动者以不适应为由主张赔偿，通常难获支持。
- 如果公司未经协商一致擅自调岗，且调岗明显不合理，劳动者因此不适应并解除劳动合同的，可要求公司支付经济补偿。
经济补偿的标准：
- 补偿标准按劳动者在本单位工作年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。
五、主动要求调岗后降薪的处理
查看劳动合同及规章制度：
- 劳动合同中是否明确约定工作岗位和薪资标准？
- 了解单位规章制度中关于调岗降薪的规定。
与单位沟通协商：
- 以书面形式向单位表达降薪不合理，并要求恢复原薪资待遇。
- 保留好沟通记录，以备后续维权使用。
向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁：
- 如果协商无果，可以向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。
- 收集相关证据，如劳动合同、工资条、工作证、沟通记录等，以支持自己的诉求。
综上所述，面对公司调岗并更换公司的情况，员工应明确调岗的合理性、了解劳动合同约定、谨慎对待更换公司，并在必要时与公司协商、收集证据、向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁以维护自身合法权益。