针对您提出的问题，关于“签了一年的合同，第三个月说试用期没过如何赔偿”，以下是根据《劳动合同法》及相关规定给您的详细解答：

首先，根据《劳动合同法》的明确规定，当劳动合同的期限在一年以上但不满三年时，试用期不得超过两个月。因此，如果您签订的是一年的合同，但合同中约定了三个月的试用期，那么超出的那一个月试用期是无效的。

如果因为试用期超出法定时间而导致您的权益受到损害，您有权向用人单位提出赔偿要求。赔偿的方式通常是以您本人的月工资为标准，按照已经实际履行的超过法定试用期的那段时间来计算赔偿金。例如，如果您的月工资是5000元，且超出的试用期为1个月，那么您可以向用人单位主张5000元的赔偿金。

为了顺利维权，您务必妥善保留好与劳动合同相关的所有证据，如劳动合同文本、工资单、工作记录等。这些证据在日后维护自身权益时将发挥重要作用。

如果用人单位不同意赔偿，或者双方无法就赔偿事宜达成一致，您可以向当地的劳动争议仲裁机构提起仲裁申请。仲裁机构将依法进行裁决，维护您的合法权益。

总结来说，面对试用期超出法定时间的情况，您应了解自己的权利和义务，依据法律规定积极主张自己的权益。通过妥善保留证据，并在必要时向劳动争议仲裁机构申请仲裁，您可以有效地维护自己的合法权益。